Reimaginarea corpului tău: prin exerciții fizice ludice

Titlul original:

Re-Imagining Your Body: Through Playful Exercise

Conținutul cărții:

Cum te raportezi la corpul tău? Cu neplăcere? Stânjenitor? Dacă da, aceasta ar putea fi cartea potrivită pentru tine. Dar nu urmărește să vă schimbe corpul, ci să schimbe modul în care vă experimentați corpul și, în consecință, modul în care vă gândiți la el și chiar modul în care îl vedeți în oglindă Pentru a realiza acest lucru, RE-IMAGINAREA CORPULUI vă oferă un curs progresiv de exerciții - nu de tipul "antrenamentelor" obositoare, ci exerciții ludice, menite să vă realizeze și să vă elibereze întregul potențial psihofizic.

Toate aceste exerciții jucăușe vă cer să folosiți un "mușchi spiritual" (numit de obicei imaginație) ca mijloc de a vă aduce mult mai aproape și mai profund în contact cu bogata realitate a sinelui dumneavoastră întrupat. Nu numai că, dar le puteți face pe toate singuri. Tot ce vă trebuie este puțin spațiu gol Exercițiile din RE-IMAGINING YOUR BODY au fost derivate din munca în artele spectacolului.

Dar cartea nu se adresează artiștilor interpreți, deși artiștii vor beneficia cu siguranță de ea. Este destinată tuturor celor care sunt pregătiți să exploreze, să experimenteze, să gândească în afara cutiei, să aibă gânduri neconvenționale - mai presus de toate, este pentru oricine dorește să își descopere adevărata natură psihofizică.

La urma urmei, cultura occidentală ne înstrăinează pe toți de corpul nostru în moduri profunde și adesea abia observate. Ca urmare, cei mai mulți dintre noi nu reușesc să trăiască pe deplin în corpurile lor, străduindu-se în schimb să "trăiască cu" ele.

Dar dacă am putea deveni mai în acord cu imensul potențial al "corpurilor noastre subiect", poate că am deveni mai în acord și cu semenii noștri - și cu planeta care ne hrănește.