Relațiile contează: Gestionează-ți gândurile, sentimentele și acțiunile pentru a dezvolta și menține relații sănătoase

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă îndrumări practice cu privire la construirea și cultivarea relațiilor, subliniind necesitatea îngrijirii de sine și a unei relații de sine sănătoase ca bază pentru conexiunile de succes cu ceilalți. Cartea oferă sfaturi valoroase, reamintiri blânde pentru autoreflecție și strategii practice pentru depășirea provocărilor în diferite tipuri de relații, ceea ce o face o lectură foarte recomandată pentru oricine este interesat de dezvoltarea personală și de îmbunătățirea abilităților interpersonale.

Sfaturi practice pentru construirea unor relații sănătoase, accent pe autoîngrijire și autorelaționare, sfaturi valoroase pentru a face față narcisismului, încurajează auto-reflecția, lectură pătrunzătoare și plăcută, benefică pentru persoanele de toate vârstele, îndrumare structurată privind dinamica relațiilor.

Unele recenzii nu menționează dezavantaje specifice, dar o posibilitate ar putea fi ca anumiți cititori să considere că sfaturile nu se aplică situațiilor lor unice sau să prefere o explorare mai aprofundată a anumitor subiecte.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Relationships Matter: Manage Your Thoughts, Feelings and Actions to Develop and Maintain Healthy Relationships

Conținutul cărții:

Această carte oferă sfaturi simple și directe pentru a vă cunoaște mai bine, pentru a vă ridica stima de sine și pentru a vă îmbunătăți relațiile.

Majoritatea dintre noi ne confruntăm cu provocări relaționale la un moment dat în viața noastră și ajungem să ne simțim astfel: "Iubesc această persoană, dar ea nu mă iubește înapoi" sau "Muncesc din greu la locul meu de muncă și nimeni nu mă apreciază" și așa mai departe. Ne simțim răniți, respinși, furioși și uneori intrăm într-un mod defensiv sau de răzbunare. Toate aceste sentimente negative ne consumă energia și sfârșim prin a tânji după acele momente mai vesele care ne energizează și ne înalță.

Relațiile contează prezintă o abordare care vă va ajuta să astupați acest drenaj de energie din viața dvs. datorat situațiilor dificile din relații. Această metodă a ajutat-o pe autoare să-și îmbunătățească relațiile cu ceilalți și să aducă fericire, energie și entuziasm din abundență în viața ei.

Relațiile contează oferă sfaturi cu privire la:

⬤ Cum să devii conștient de gândurile și sentimentele tale.

⬤ Cum să vă orientați gândurile pentru a genera sentimente fericite.

⬤ Eliminarea dependenței de validarea externă pentru fericire.

⬤ Cum să vă ridicați moralul și să fiți fericiți cu voi înșivă așa cum sunteți.

⬤ Cum să vă creați o percepție corectă asupra relațiilor voastre și să vă deschideți inima pentru iubire.

⬤ În căsnicie, cum să vă înțelegeți mai bine soțul/soția și să vă întăriți legătura.

⬤ Cum schimbarea mentalității poate atrage noi prieteni către tine.

⬤ Cum să rezolvați conflictele pe cale amiabilă în căsnicie și la serviciu.

⬤ Cum să câștigați încrederea și respectul celorlalți și cum să vă împărtășiți dragostea cu toată lumea.