Relaționarea sigură: Să te descurci singur într-o lume nesigură

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Relaționarea sigură” a primit recenzii extrem de pozitive, cititorii lăudând explorarea cuprinzătoare a teoriei atașamentului și a relațiilor umane. Cartea combină cercetarea științifică cu instrumentele practice și limbajul accesibil, făcând-o accesibilă atât profesioniștilor, cât și publicului larg. Mulți cititori au considerat-o transformatoare pentru relațiile lor personale și pentru înțelegerea de sine. Cu toate acestea, unele recenzii notează complexitatea materialului, sugerând că anumite secțiuni pot fi provocatoare și că unii cititori ar putea dori să sară la părți mai digerabile.

⬤ Explorare cuprinzătoare a teoriei atașamentului.
⬤ Limbaj accesibil și exemple relaționabile.
⬤ Instrumente practice pentru îmbunătățirea relațiilor.
⬤ Aplicabile atât pentru profesioniști, cât și pentru cititorii generali.
⬤ Ajută la destigmatizarea discuțiilor despre atașament și provocările relaționale.
⬤ Încurajează înțelegerea profundă și vindecarea tiparelor relaționale.
⬤ Impact pozitiv asupra înțelegerii de către cititori a relațiilor lor.

⬤ Unele secțiuni ale cărții pot fi complexe și greu de înțeles.
⬤ Cititorii se pot simți copleșiți de cantitatea de detalii din unele capitole.
⬤ Unii ar putea fi nevoiți să sară înainte pentru a găsi conținutul cel mai relevant sau digerabil.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Secure Relating: Holding Your Own in an Insecure World

Conținutul cărții:

Relaționarea sigură oferă o abordare revigorantă și inovatoare pentru înțelegerea și îmbunătățirea relațiilor în lumea din ce în ce mai polarizată a zilelor noastre. Bazându-se pe peste treizeci de ani de experiență clinică profesională, autoarele Ann Kelley, Ph. D și Sue Marriott, LCSW, CGP integrează teoria modernă a atașamentului, neuroștiința relațională și psihologia profundă în instrumente practice pentru aprofundarea conștiinței de sine și navigarea apropierii cu putere chiar și în cele mai provocatoare relații.

În locul categoriilor largi de atașament populare, Relaționarea sigură prezintă o înțelegere nuanțată a atașamentului și a tiparelor defensive interpersonale, permițând cititorilor să se adâncească în complexitatea propriei experiențe și să aplice abilitățile specifice de care au nevoie.

În mod reconfortant, Kelley și Marriott fac conceptele complexe accesibile și relaționabile, subliniind capacitatea realistă de schimbare neuronală și creștere psihologică. Ei oferă concepte contemporane și instrumente interactive, cum ar fi Modern Attachment Regulation Spectrum,un nou cadru care îi ajută pe cititori să-și identifice tiparele defensive inconștiente, să-și actualizeze și să-și revizuiască narațiunile personale și să-și cultive o stare de spirit sigură în mijlocul haosului și adversității.

Relaționarea sigură oferă speranță, conexiune și împuternicire în mijlocul numeroaselor bariere din calea apropierii emoționale și a provocărilor către autoprotecție, oferind o abordare cuprinzătoare a înțelegerii și transformării tuturor tipurilor de relații în legături mai sigure și mai satisfăcătoare.