Relaxare: O mică carte a calmului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Titlul original:

Relax: A Little Book of Calm

Conținutul cărții:

Explorați bucuria unei vieți pașnice și a unei stări zilnice de ușurință prin îngrijirea minții și a corpului nostru cu cartea Relax a lui Meredith Gaston: O mică carte a calmului.

Cu exercițiu, timp și atenție, fiecare dintre noi își poate cultiva seninătatea și își poate transforma profund experiența de viață. În această carte încântătoare și frumos ilustrată, aclamata artistă Meredith Gaston vă va arăta cum să vă relaxați prin odihnă și joacă, dezvoltându-vă rezistența și cultivându-vă propriul sanctuar interior prin prețuirea simplității și autenticității.

Afirmațiile și inspirațiile din aceste zece capitole vă vor ajuta să îmbrățișați relaxarea, astfel încât productivitatea dumneavoastră să crească, sănătatea să înflorească, iar fericirea să devină mai abundentă.