Relaxează-te - s-ar putea să mai ai doar câteva minute: Folosirea puterii umorului pentru a depăși stresul în viața și la serviciu

Recenzii ale cititorilor

Cartea subliniază importanța umorului în reducerea stresului și oferă diverse tehnici și anecdote pentru a inspira cititorii. În timp ce mulți apreciază abordarea sa lejeră și o găsesc amuzantă, alții o critică pentru că este vagă și inconsecventă.

Umoristică și lejeră, include anecdote utile, oferă sfaturi practice pentru gestionarea stresului și inspiră cititorii să adopte o abordare mai amuzantă a vieții.

Unii consideră sfaturile prea vagi sau lipsite de profunzime, există plângeri cu privire la anecdotele lungi, iar câțiva cititori nu s-au conectat la umorul autorului sau nu l-au găsit inspirat.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Relax - You May Only Have a Few Minutes Left: Using the Power of Humor to Overcome Stress in Your Life and Work

Conținutul cărții:

Loretta LaRoche a fost numită "Erma Bombeck a reducerii stresului" - iar în paginile utile și amuzante ale acestei cărți amuzante, talentul ei enorm de a găsi detaliul amuzant pentru a dezamorsa chiar și cea mai dificilă situație nu a fost niciodată mai ascuțit.

Relaxează-te - s-ar putea să mai ai doar câteva minute este plină de exerciții practice, anecdote hilare și sfaturi specifice pentru a face față nivelului de stres tot mai ridicat din zilele noastre - este un remediu pentru anxietate și o rețetă pentru râs.

În secțiuni precum "If You Don't Have to Suffer--Don't Practice," "My Mother the CEO," și "I'm Not Afraid of Heights, Just Widths," Loretta demontează predilecția noastră americană de a ne lua prea în serios și ne arată cum să trăim o viață mai lungă și mai fericită folosind puterea vindecătoare a absurdului.