Remedii radicale: Ghidul unui fitoterapeut pentru autoîngrijirea autonomă (An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său informativ cu privire la remediile pe bază de plante, ilustrațiile frumoase și stilul de scriere încurajator. Ea servește ca o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru cei care doresc să își îmbunătățească practicile de autoîngrijire prin fitoterapie.

Ilustrații și aspect frumos, o mulțime de informații și rețete utile, ușor de citit, sugestii edificatoare, stil de scriere de susținere și fără judecată, plin de conținut pătrunzător și responsabilizator, potrivit pentru începători, creat în mod clar cu grijă.

Unii utilizatori au considerat-o inițial copleșitoare, deși această percepție poate varia. Nu sunt evidențiate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Radical Remedies: An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care

Conținutul cărții:

Un ghid de sănătate holistică modern, accesibil, care se concentrează pe bunăstarea fizică, emoțională și mentală. Remedii radicale îndeamnă cititorii să se preocupe activ de sănătatea și bunăstarea lor generală, reconectându-se cu natura și onorându-și propria istorie și experiență emoțională.

Concentrându-se pe douăzeci și cinci dintre cele mai hrănitoare plante, această carte arată cum pot fi folosite pentru a remedia stresul, depresia și insomnia, pentru a calma tensiunea din corp și pentru a alina o inimă frântă. Cu informații despre sănătatea intestinală, echilibrul emoțional și importanța alimentelor integrale, cititorii vor descoperi practici și strategii pentru a supraviețui și a prospera în fiecare zi.

Învățați să preparați rețete precum Ashwagandha Chai, Infuzie de scânteie sacră, Miere de melissa și coajă de portocală și Tinctura Banish the Blues sau urmați instrucțiunile pentru o Mască de față calmantă cu miere de salcâm sau un Ulei facial de trandafir Gotu Kola. În timp ce echilibrul sau vitalitatea nu se obțin niciodată printr-un act singular sau printr-o soluție rapidă, acest ghid detaliază o sursă profundă de practici și de îngrijire de sine care vă pot ajuta în cele mai dificile momente.