Renunțarea la bine: Desființarea mitului bunătății pentru a-ți găsi sinele autentic

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru perspectivele sale profunde asupra comportamentului uman și a naturii vinovăției, oferind o perspectivă transformatoare asupra autenticității și acceptării de sine. Cititorii simt că autorul se conectează personal cu experiențele lor, ducând la schimbări personale semnificative. Cu toate acestea, unii critică lipsa analizei de gen și o consideră repetitivă pentru cei deja familiarizați cu literatura de self-help.

Mulți cititori au considerat cartea ca fiind revelatoare și reflectând experiențele lor personale. Cartea este văzută ca o resursă care schimbă vieți și care încurajează autenticitatea în detrimentul conformării la așteptările societății. Experiența în terapie a autorului adaugă credibilitate, iar cartea este recomandată pentru capacitatea sa de a-i ajuta pe cititori să înțeleagă și să se elibereze de tiparele nesănătoase de comportament.

Criticii au remarcat faptul că cărții îi lipsește o analiză cuprinzătoare de gen, în special în ceea ce privește luptele unice ale femeilor, în special ale mamelor. Unii cititori experimentați au considerat că conținutul este repetitiv și similar cu alte cărți de auto-ajutor, neaducând perspective noi sau aplicații practice.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Letting Go of Good: Dispel the Myth of Goodness to Find Your Genuine Self

Conținutul cărții:

"Mathews identifică un tipar psihologic care trece în mare parte nerecunoscut, dar care este epidemic, și oferă soluții solide, sănătoase. Această carte foarte înțeleaptă merită o largă primire." - Larry Dossey, MD, autor al One Mind

Nu mai fi bun și începe să fii realist

Redescoperă-ți adevăratul sine cu Letting Go of Good, un ghid plin de putere pentru demontarea falsei legături dintre a fi bun și a fi demn. În timp ce expune pericolele vieții conduse de vină, psihoterapeutul practician Andrea Mathews împărtășește instrumente și tehnici inovatoare de vindecare, inclusiv cum să înțelegi și să dialoghezi cu emoțiile, să dezvolți intuiția și discernământul și să iei decizii dintr-un loc al dorinței sincere și al compasiunii.

Cu o prefață de Thomas Moore, autorul cărții Îngrijirea sufletului, această carte vă oferă îndrumarea de care aveți nevoie pentru a vă îmbrățișa pe dumneavoastră, cel real și autentic. Cu exemple compozite iluminatoare din experiența clinică a Andreei și o explorare puternică a căii spre vindecare, Letting Go of Good prezintă o abordare revoluționară pentru a crea relații autentice și pentru a-ți trezi adevăratul sine, pentru a găsi pacea.

Elogii:

"În această carte minunată, Andrea oferă un mesaj important și pătrunzător pentru cei care caută următorul pas într-o viață de libertate." --Jonathan Ellerby, PhD, autorul bestsellerului Return to the Sacred

"Această carte frumos exprimată este un adevărat dar pentru cei mulți care se simt pierduți sau deprimați cu privire la celebrarea vieții." - Nancy Qualls-Corbett, PhD, autoarea cărților The Sacred Prostitute: Eternal Aspects of the Feminine și Awakening Woman

"Andrea Mathews nu numai că înțelege adâncimile la care ajungem pentru a rămâne în condiția umană, dar și puritatea sufletului în această colaborare. Letting Go of Good: Dispel the Myth of Goodness to Find Your Genuine Self este o punte puternică între cele două, permițând sinelui autentic să apară dincolo de identitate." - Simran Singh, mentor de viață, autor premiat al cărții Conversations with the Universe și creator media pentru 11:11 Magazine