Resilient Grieving: Găsirea forței și îmbrățișarea vieții după o pierdere care schimbă totul

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Lucy Hone „Resilient Grieving” este foarte apreciată de cititori pentru sfaturile sale practice și perspectiva de susținere în navigarea prin doliu. Mulți au considerat că această carte este perspicace și benefică în timpul procesului lor de doliu, oferind tehnici utile pentru a face față unei pierderi profunde. În ciuda unor critici referitoare la tonul academic și la dependența de surse externe, consensul general este că această carte reprezintă o resursă valoroasă pentru persoanele care se confruntă cu durerea.

⬤ Oferă sfaturi utile și practice pentru a face față durerii.
⬤ Mulți cititori au considerat că această carte este pătrunzătoare și oferă sprijin.
⬤ Oferă tehnici și sugestii care ajută la procesarea emoțiilor.
⬤ Bine primită de cei care se confruntă cu pierderi, inclusiv pierderea copiilor și a soților.
⬤ Recunoscută pentru bazele sale de cercetare, cu abordări echilibrate care utilizează atât inima, cât și mintea.

⬤ Unii cititori consideră că cartea este prea academică și seacă din cauza referințelor excesive.
⬤ Criticile menționează că tratează durerea ca pe o sarcină, mai degrabă decât să-i recunoască complexitatea.
⬤ Lipsesc relatările personale și experiențele diverse ale durerii dincolo de anumite tipuri (de exemplu, văduve vs. pierderea copiilor).
⬤ Unii au considerat că nu abordează aspectele biochimice ale durerii și ale bolilor mintale.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Resilient Grieving: Finding Strength and Embracing Life After a Loss That Changes Everything

Conținutul cărții:

"Această carte își propune să vă ajute să vă reînvățați lumea... să vă ajute să parcurgeți procesul de doliu cât de bine puteți - fără să vă ascundeți de sentimentele voastre sau să negați realitatea sau semnificația pierderii voastre.".

-de la Resilient Grieving.

Moartea unei persoane dragi poate fi inevitabilă; a fi paralizat de durerea noastră nu este. Un număr din ce în ce mai mare de cercetări a scos la iveală capacitatea noastră de a suporta durerea, abilitatea noastră înnăscută de a răspunde la o pierdere traumatizantă găsind modalități de a crește - implicându-ne mai mult în viața noastră și descoperind un sens nou, profund.

Lucy Hone, autoare și expertă în reziliență și bunăstare, un pionier în fuzionarea psihologiei pozitive cu cercetarea privind doliul, s-a confruntat cu propria ei durere inevitabilă atunci când, în 2014, fiica ei în vârstă de 12 ani a murit într-un accident de mașină. Urmând strategiile durerii reziliente, ea a găsit o modalitate proactivă de a trece peste durerea ei și, în timp, de a îmbrățișa din nou viața.

Resilient Grieving oferă o alternativă încurajatoare la modelul în cinci etape K bler-Ross al durerii - și clarifică capacitatea noastră inerentă de creștere după trauma unei pierderi care schimbă totul.