Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Respark” de Graham Music este foarte apreciată de mulți recenzenți pentru abordarea sa plină de compasiune și înțelegere a vindecării traumelor și a depășirii depresiei. Cartea servește drept ghid atât pentru terapeuți, cât și pentru persoanele care caută inspirație și speranță. Mulți cititori apreciază limbajul său relaționabil, integrarea anecdotelor personale și utilizarea eficientă a studiilor de caz, care fac accesibile concepte psihologice complexe. Cu toate acestea, există o opinie divergentă notabilă din partea unui recenzent care a găsit scrierea nestructurată și lipsită de speranța și bucuria promise.
Avantaje:⬤ Oferă strategii eficiente pentru găsirea inspirației și vindecarea de traume și depresie.
⬤ Bine scrisă și accesibilă, făcând conceptele complexe ușor de înțeles.
⬤ Integrează anecdote personale, studii de caz și diverse abordări terapeutice, adăugând profunzime și relatabilitate.
⬤ Oferă un sentiment de speranță și încurajare pentru persoane și terapeuți.
⬤ A fost apreciată în special ca o resursă pentru terapeuți și pentru cei din domeniul sănătății mintale.
Dezavantaje:⬤ Un recenzent a considerat cartea slab structurată și lipsită de orientări coerente.
⬤ Este posibil ca unii cititori să nu rezoneze cu conținutul, după cum indică o recenzie în care se menționează lipsa de speranță și bucurie din partea materialului.
(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Respark: Igniting hope and joy after trauma and depression
Conținutul cărții:
Cum putem reaprinde bucuria și speranța după deznădejde, amorțeală sau traumă? Apreciatul psihoterapeut și expert în traume, Graham Music, în cea de-a șasea carte a sa, distilează zeci de ani de experiență pentru a oferi o foaie de parcurs pentru a reaprinde entuziasmul și pasiunea adulților și copiilor cu probleme.
În aceste vremuri de încercare, mulți se simt demotivați și și-au pierdut cheful. Unii sunt apatici, retrăgându-se în sine după o traumă sau singurătate, alții devin dependenți de ecrane sau de activități lipsite de sens și mulți și-au pierdut pasiunea în fața provocărilor vieții.
Prin povestiri fascinante din sala de consultații și din viața de zi cu zi, această carte oferă un model inovator de regenerare a speranței. Music împletește știință de ultimă oră, povești personale profunde, înțelepciune terapeutică și umanitate profundă. El prezintă exact cum să înțelegem și să ne vindecăm de o gamă largă de stări emoționale atrofiate, precum disocierea, depresia sau neputința.
Auzim despre vieți regenerate din stări "despărțite", lipsite de viață și neenergizate, precum dependența, depresia, trauma și neputința învățată. În fiecare poveste, personajele prind viață pe pagină, în timp ce suntem martorii unor transformări generatoare de speranță și aflăm ce este.
Necesar pentru a reporni și a reaprinde vitalitatea emoțională și corporală.
Auzim, de asemenea, povești profund personale din viața autorului, felul în care și-a oprit forța vitală în fața unor experiențe dificile și cum a reușit, așa cum scrie el, să se reseteze, să se repornească și să-și regăsească scânteia. Această carte este unică în abordarea subiectelor energiei, forței vitale și a lipsei acesteia în stările de aplatizare emoțională și de amorțire. Aflăm noi teorii despre modul în care oamenii pot să refuze semnalele de pericol, să se "securizeze", să devină "șoptitori ai sistemului nervos", să se reseteze și să se repornească și apoi să reînceapă o viață mai plină.
Niciodată plictisitoare, scrierea este sclipitoare, plină de umanitate, onestitate și umor și, cel mai important, de speranță, și ne arată cum putem face schimbări în viață pentru a ne revendica potențialul de a trăi o viață mai plină.
Această carte este necesară mai mult ca oricând în acest moment.
. Fie că sunteți terapeut, profesionist, părinte sau oricine caută să găsească inspirație personală, RESPARK oferă o călătorie captivantă și plină de speranță, arătând cum oricare dintre noi poate redescoperi vitalitatea și dorința de a trăi vieți mai bogate.
