Respiră ca și cum viața ta ar depinde de asta

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru prezentarea detaliată și clară a tehnicilor legate de respirație și meditație, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați de yoga. Mulți recenzenți evidențiază expertiza autorului și exhaustivitatea conținutului, subliniind importanța unei respirații adecvate pentru bunăstarea spirituală și fizică.

⬤ Detalii aprofundate despre tehnicile de respirație
⬤ potrivit pentru toate nivelurile
⬤ ilustrații și scriere clare
⬤ combină cunoștințele străvechi cu aplicarea modernă
⬤ ajută la prevenirea rănilor și a neînțelegerilor în practică
⬤ promovează beneficiile spirituale și de sănătate.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative; totuși, unii cititori pot considera abordarea detaliată copleșitoare dacă nu sunt pregătiți pentru un studiu intensiv.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breathe Like Your Life Depends On It

Conținutul cărții:

„Explorați secretele controlului și expansiunii forței vitale pentru autovindecare, putere și vitalitate.

Imaginați-vă că trăiți o viață protejată de stres și de boli, cu înțelepciune și putere. Acesta este rodul controlului și expansiunii energiei forței vitale numită prana.

Practici puternice, simple și benefice care utilizează forța vitală din respirație, pentru a întineri corpul și a ne transforma ființa emoțională, mentală și spirituală.”.