Respiră și fii: O carte de poezii de mindfulness

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru ilustrațiile sale frumoase și proza liniștitoare, ceea ce o face potrivită pentru copii și benefică pentru practicile de mindfulness. Mulți părinți și educatori o consideră valoroasă pentru a o citi copiilor, ajutând la relaxare și înțelegere emoțională. Cu toate acestea, unele recenzii menționează lipsa de calitate ritmică și dificultatea ocazională de a fi urmărită de copiii mici.

Ilustrații frumoase, ton calmant, potrivită pentru mindfulness, bine scrisă, plăcută pentru copii și părinți, promovează relaxarea și înțelegerea emoțiilor, implică copiii într-un mod grijuliu.

Nu este foarte ritmat, poate fi dificil pentru copiii mai mici să înțeleagă pe deplin, unele ilustrații pot fi prea încărcate sau distrag atenția.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breathe and Be: A Book of Mindfulness Poems

Conținutul cărții:

Inspir încet,.

Expir încet. Respirația mea.

Este un râu de pace.

Eu sunt aici în lume.

În fiecare moment pot să respir și să fiu.

Ascultați tunetul, simțiți-vă degetele de la picioare atingând nisipul și priviți cum frunzele se îndepărtează ușor pe un curs de apă liniștit. Poemele simple din "Respiră și fii" îi ajută pe copii să învețe să fie atenți în timp ce se conectează la frumusețea lumii naturale.

Mindfulness ne învață cum să rămânem calmi, să ne calmăm emoțiile și să apreciem lumea din jurul nostru. Fie că privim micii pești colorați dănțuind în apă sau explorăm frunzele, ramurile și rădăcinile unui copac impunător, cuvintele atente și arta încântătoare din Breathe and Be ne amintesc câtă bucurie putem găsi trăind pur și simplu cu conștiință și pace interioară.

Vârste: 4-8 ani.