Respirația conștientă: Cum respirația șamanică îți poate transforma viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă un amestec de practici șamanice și tehnici moderne de respirație. În timp ce unii cititori îi apreciază minuțiozitatea și lizibilitatea, alții îi critică turnura psihologică și consideră că titlul este înșelător în ceea ce privește conținutul său privind respirația șamanică.

⬤ Scriere lizibilă și coerentă
⬤ analiză temeinică bazată pe experiența personală și profesională
⬤ servește ca o bună introducere în breathwork
⬤ informativ pentru cei interesați de tehnicile holotropice și rebirthing.

⬤ Titlu înșelător care sugerează un accent mai puternic pe practicile șamanice
⬤ unii cititori au considerat că îi lipsesc aplicațiile practice ale respirației
⬤ critici privind interpretările psihanalitice excesive ale respirației
⬤ sentimente de neclaritate privind practica independentă.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Conscious Breathing: How Shamanic Breathwork Can Transform Your Life

Conținutul cărții:

Respirația conștientă prezintă metodele contemporane Breathwork într-un mod cuprinzător, structurat pentru cititorii moderni.

Punând accentul pe practică ca modalitate de acces la cele mai elevate stări de conștiință și la cele mai profunde stări de meditație, autoarea Joy Manne arată cum Breathwork poate fi aplicat la experiențe transpersonale, existențiale, de viață trecută, chakre, Kundalini, șamanice și altele. Folosind exemple detaliate, istorii de caz și exerciții, Respirația conștientă acoperă fundamentarea și conștientizarea de bază, explorări avansate ale respirației și centrate pe corp, precum și explorări ale învățăturilor biblice și religioase.