Respirația dragostei

Recenzii ale cititorilor

Breath Love de Lauren Chelec Cafritz este o carte transformatoare care servește drept ghid atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați ai respirației. Ea oferă perspective și practici care sporesc descoperirea de sine, bunăstarea emoțională și creșterea personală prin puterea respirației conștiente. Mulți cititori îi laudă accesibilitatea, umorul și povestirea relatabilă, subliniind totodată exercițiile practice care pot fi integrate în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, unii au remarcat provocarea caracterelor mici din carte.

⬤ Perspective transformative asupra respirației care rezonează personal.
⬤ Povestiri captivante care combină anecdotele personale cu sfaturi practice.
⬤ Accesibilă și ușor de citit, potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicieni experimentați.
⬤ Include exerciții practice și o „trusă de urgență” pentru gestionarea stresului.
⬤ Inspirațional și înălțător, cu accent pe transformarea personală.

⬤ Dimensiunea literei de tipar este destul de mică, ceea ce poate face lectura dificilă pentru unii.
⬤ Unii cititori pot găsi conținutul prea simplist dacă doresc o explorare academică aprofundată.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breath Love

Conținutul cărții:

Ești gata să întâlnești viața într-un mod mai entuziast și mai deschis? Vrei să îmbrățișezi aventura și intimitatea fără să îți fie teamă? Stăpânirea emoțională este la îndemână. Este posibil să fii un dezastru frumos și să fii puternic și prezent în același timp.

Puterea respirației aduce curaj, încredere, înțelepciune, creativitate, pace ...   și multe altele. Parțial memorii, parțial inspirație, parțial instrucțiuni, IUBIREA respirației te poate ajuta să-ți transformi viața.

Folosindu-se de călătoria sa personală și de experiențele sale didactice, Lauren Chelec Cafritz vă va ajuta să vă începeți propria călătorie prin respirație - și să treceți de frică pentru a vă manifesta visele și dorințele. Într-un mod amuzant și captivant, Lauren vă împuternicește să mergeți cu îndrăzneală în locurile profunde din interior, unde se întâmplă adevărata magie și transformare.

Schimbă-ți respirația. Schimbă-ți mintea.

Schimbă-ți viața.