Respirația vindecătoare: O meditație ghidată prin natură pentru copii

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită atât de copii, cât și de adulți, remarcându-se prin ilustrațiile frumoase și temele de bunăstare și anxietate climatică, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru copiii preocupați de mediu.

Excelentă pentru copii și adulți, ilustrații frumoase, potrivită pentru cursuri de mindfulness, abordează teme legate de anxietatea climatică, promovează bunăstarea.

Nu au fost raportate potențiale dezavantaje ale cărții.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Breath: A Guided Meditation Through Nature for Kids

Conținutul cărții:

O meditație ghidată ilustrată cu dragoste pentru a calma și liniști copiii, inspirându-i și împuternicindu-i în același timp să acționeze în numele lumii naturale.

După cum știu toți părinții, copiii nu sunt imuni la vremurile turbulente în care trăim. De fapt, antenele lor par să fie foarte atente la orice sughiț din casă și din lume. Și, după cum a demonstrat adolescenta activistă pentru mediu Greta Thunberg, copiii noștri sunt conștienți și îngrijorați de soarta vieții pe planetă. Din fericire, adulții cărora le pasă au un instrument puternic pentru a-i calma, liniști și încuraja pe tineri: meditația. Autorul William Meyers a folosit mult timp această practică pentru a face față sentimentelor copleșitoare, pentru a se concentra mai bine și pentru a fi curajos. Nenumărate școli au găsit aceleași rezultate atunci când au încorporat meditații zilnice simple în programele lor.

Ilustratoarea Brittany R. Jacobs îi ademenește frumos pe copii departe de ecrane și pe pagini care luminează textul lui Meyers cu culoare și fascinație. În timp ce textul îi ghidează pe cititori să respire în experiența valurilor de pe ocean, a copacilor dintr-o pădure și a căldurii unui deșert, ilustrațiile superbe evocă, liniștesc și inspiră. Această meditație într-o carte este ideală pentru părinți, profesori, terapeuți și oricine dorește să îi ajute pe tineri să se calmeze și să se ridice în fața lumii în toate minunile - și provocările ei.