Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o gamă largă de perspective asupra respirației, prezentând atât experiențe pozitive din partea cititorilor care o consideră informativă și pătrunzătoare, cât și critici negative privind conținutul și organizarea sa. În timp ce mulți îi laudă introducerea cuprinzătoare și tehnicile practice de respirație, unii cititori își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa de profunzime și claritate, simțindu-se induși în eroare de titlu.
Avantaje:⬤ Informativ și interesant
⬤ oferă o bună introducere în respirație
⬤ pași ghidați și un mediu sigur pentru explorare
⬤ recomandat de cititori
⬤ conține exerciții de respirație valoroase
⬤ încurajează creșterea personală și pacea interioară.
Dezavantaje:⬤ Titlu înșelător
⬤ conținut superficial cu dependență de citate din alți autori
⬤ unele capitole deviază de la subiectul principal
⬤ lipsă de explicații privind beneficiile tehnicilor de respirație
⬤ nu este potrivit pentru toți cititorii.
(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Breathing: Expanding Your Power and Energy
Conținutul cărții:
Folosită de mult timp de meditatori ca o cale către pacea interioară, sănătate și vitalitate, respirația intenționată poate fi folosită și ca tehnică de calmare atunci când ne confruntăm cu stres, durere și teamă.
În Respirând, Michael Sky oferă exerciții simple de respirație care sunt menite să fie experimentate în timp ce sunt citite. El discută despre respirație, forța vitală organizatoare centrală, în ceea ce privește răspunsurile emoționale, obiceiurile de viață, somnul, nașterea, comuniunea sexuală și conștiința superioară.
