Rețete cu conținut scăzut de colesterol: Superalimente și fără gluten care pot reduce colesterolul

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru rețetele sale abordabile, axate pe o alimentație sănătoasă, în special pentru cei care doresc să reducă colesterolul. Mulți recenzenți laudă organizarea clară, includerea superalimentelor și comoditatea formatului ebook. Cu toate acestea, unii cititori își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa de atractivitate vizuală din cauza absenței fotografiilor, pe care le consideră de obicei motivante.

⬤ Stil de scriere clar și motivant
⬤ Se concentrează pe alimente naturale, integrale și pe o alimentație curată
⬤ Include o varietate de rețete sănătoase atât pentru vegani, cât și pentru opțiuni cu carne
⬤ Oferă informații bune despre superalimente și beneficiile lor pentru sănătate
⬤ Rețete ușor de urmat, cu ingrediente accesibile
⬤ Format convenabil de ebook pentru acces ușor în timp ce gătiți.

⬤ Lipsa fotografiilor pentru rețete, care poate diminua motivația
⬤ Unele rețete pot părea repetitive
⬤ Un recenzent a menționat că conținutul nu i-a captat atenția
⬤ Ilustrații limitate legate de rețete în versiunea ebook.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Low Cholesterol Recipes: Superfoods and Gluten Free That May Lower Cholesterol

Conținutul cărții:

Rețete cu colesterol scăzut Superalimente și fără gluten care pot reduce colesterolul.

Această carte Rețete cu conținut scăzut de colesterol prezintă mese cu conținut scăzut de grăsimi folosind atât rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, cât și rețete cu conținut scăzut de calorii prin intermediul dietei Super Foods și al dietei fără gluten.

Nivelul colesterolului merge mână în mână (în cele mai multe cazuri) cu creșterea excesivă în greutate din cauza dietelor nesănătoase pline de junk food și a lipsei de mișcare. Prin dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase din alegerea rețetelor de dietă cu colesterol scăzut problemele de sănătate sunt ușor de vindecat, tratat și chiar prevenit.

Dieta este un obicei, iar dumneavoastră aveți fie un obicei bun, fie un obicei prost cu dieta dumneavoastră. Dacă dieta dumneavoastră are un nivel prea ridicat al colesterolului, ați putea dori să încercați rețetele delicioase și sănătoase pentru cină și toate mesele cuprinse în această carte din cele două planuri de dietă foarte asemănătoare.

Există rețete cu conținut scăzut de colesterol pentru cină în secțiunea Dieta Super Alimentelor, precum și în secțiunea Dieta Fără Gluten.