Rețete dietetice: Cook Your Way to Losing Weight (Gătește-ți drumul spre pierderea în greutate)

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o mare varietate de rețete axate pe dietele Paleo și fără gluten, atrăgându-i pe cei care caută opțiuni alimentare mai sănătoase. Cartea oferă o prezentare organizată și informații utile despre ambele diete, împreună cu numeroase rețete care sunt, în general, bine primite, deși unii cititori consideră că anumite rețete sau ingrediente sunt lipsite de atractivitate sau practicabilitate.

Conține o selecție largă de rețete atât pentru dietele Paleo, cât și pentru cele fără gluten, cu o organizare clară și instrucțiuni ușor de urmat. Multe rețete sunt lăudate pentru că sunt gustoase și adaptabile, cu includerea unor ingrediente sănătoase, precum legume și proteine slabe. Cartea este informativă cu privire la alimentația sănătoasă și oferă sfaturi pentru menținerea unui stil de viață mai sănătos.

Unii cititori au considerat că rețetele sunt prea complexe sau folosesc ingrediente neobișnuite. Alții au dorit îndrumări dietetice mai generale, dincolo de opțiunile Paleo și fără gluten. Lipsa informațiilor nutriționale și a fotografiilor rețetelor a fost, de asemenea, un punct comun de feedback, deoarece unii au considerat că acestea ar îmbunătăți experiența generală de gătit.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Diet Recipes: Cook Your Way to Losing Weight

Conținutul cărții:

Rețete dietetice Gătește-ți calea spre pierderea în greutate În sfârșit, o carte unică care va oferi rețete dietetice sănătoase care urmează dieta Paleo și planurile de dietă fără gluten. Această carte conține rețete de dietă bune pentru a vă ajuta să vă mențineți în plan fără a cădea.

Urmați aceste rețete de mese dietetice pentru cele mai bune șanse de a pierde în greutate. Rețetele nu sunt greu de preparat, așa că nu există nicio scuză pentru a nu încerca aceste rețete dietetice ușoare atunci când urmați un regim de slăbire. Fiecare dintre acestea sunt rețete dietetice delicioase extrase din cele mai bune rețete dietetice care urmează planurile de dietă menționate.

Dacă lucrați pentru o burtă plată, rețetele dietetice sunt una dintre cele mai bune modalități de a începe pe această cale. Urmând aceste rețete simple de dietă împreună cu exerciții fizice adecvate, grăsimea se va topi.

În interior veți găsi rețetele de dietă pentru toate mesele și gustările de pe parcursul zilei. Mergeți până la capăt cu dietele și rețetele inteligente Paleo și fără gluten care ajută la promovarea și menținerea pierderii în greutate.