Rețete pentru dieta cu colesterol scăzut: Reducerea colesterolului prin metoda Paleo sau fără cereale

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Recipes for Low Cholesterol Diet: Reducerea colesterolului în mod Paleo sau fără cereale' oferă o varietate de rețete menite să ajute cititorii să reducă colesterolul prin alimentație sănătoasă, concentrându-se în special pe dietele Paleo și fără cereale. În ciuda rețetelor atrăgătoare și a informațiilor dietetice utile, unii cititori au considerat informațiile de bază învechite și confuze, în special în ceea ce privește măsurătorile ingredientelor.

⬤ Oferă o mare varietate de rețete sănătoase, ușor de preparat și atrăgătoare pentru familii, inclusiv opțiuni Paleo și fără cereale.
⬤ Include informații utile despre colesterol, alimentație sănătoasă și legătura dintre dietă și sănătate.
⬤ Mulți cititori au apreciat aromele și au găsit rețetele delicioase.
⬤ Cartea este disponibilă în mod convenabil într-o ediție Kindle, ceea ce o face ușor de accesat în timp ce gătiți.

⬤ Unii cititori au considerat că informațiile nutriționale pentru rețete lipsesc, făcând dificilă urmărirea aportului de colesterol.
⬤ Informațiile de bază au fost considerate învechite sau înșelătoare de către unii recenzenți.
⬤ Mai multe rețete nu aveau măsurători clare pentru ingrediente, ceea ce a dus la confuzie și dificultăți în preparare.
⬤ Absența fotografiilor pentru preparatele finalizate a fost un punct de dezamăgire pentru mulți, deoarece de obicei le place să vadă rezultatul final înainte de gătit.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Recipes for Low Cholesterol Diet: Lower Cholesterol the Paleo or Grain Free Way

Conținutul cărții:

Rețete pentru dieta cu colesterol scăzut: Reducerea colesterolului în stilul Paleo sau fără cereale.

Această carte Rețete pentru colesterol scăzut acoperă două planuri de dietă distinctive, dieta Paleo și dieta fără cereale. Ambele sunt o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și colesterol, care conține în principal alimente dietetice cu conținut scăzut de colesterol. Fiind pe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și colesterol care prezintă idei de mese sănătoase prin utilizarea ingredientelor cu lista alimentelor care reduc colesterolul, nivelul colesterolului se poate normaliza cu dieta.

O dietă săracă în grăsimi poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol dacă acesta este ridicat. Veți găsi opțiuni de mese sănătoase cu rețete pentru mese sănătoase rapide. Există suficiente rețete de mese sănătoase pentru a planifica un meniu pentru săptămâni în avans.