Reversing Inflammation: Prevent Disease, Slow Aging, and Super-Charge Your Weight Loss (Prevenirea bolilor, încetinirea îmbătrânirii și stimularea pierderii în greutate)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Reversing Inflammation” de Dr. Colbert este bine primită pentru conținutul său informativ și potențialul său de a avea un impact pozitiv asupra sănătății cititorilor. Cu toate acestea, unii cititori o consideră prea detaliată sau plină de informații inutile și există sentimente mixte cu privire la referințele religioase și recomandările de suplimente.

⬤ Informativ și cu potențial de schimbare a vieții pentru cei care se confruntă cu inflamația și problemele de sănătate aferente.
⬤ Ușor de citit și acoperă o gamă largă de subiecte legate de dietă și inflamație.
⬤ Mulți cititori apreciază înclinația religioasă și includerea scripturilor pentru cei care rezonează cu aceasta.
⬤ Ghid detaliat privind schimbările alimentare și suplimentele.

⬤ Unii consideră cartea prea lungă, cu informații redundante, sugerând că ar putea fi mai scurtă.
⬤ Referințele religioase ar putea să nu fie pe placul tuturor cititorilor, deoarece unii le consideră enervante sau scoase din context.
⬤ Îngrijorări cu privire la promovarea anumitor suplimente care ar putea fi comercializate de autor.
⬤ Critici privind aplicarea practică a sfaturilor, în special sugestia de a se cântări zilnic.

(pe baza a 98 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Reversing Inflammation: Prevent Disease, Slow Aging, and Super-Charge Your Weight Loss

Conținutul cărții:

A NATURAL WHOLE-BODY APPROACH TO.

INVERSAREA INFLAMAȚIEI ȘI PENTRU A VĂ SIMȚI CEL MAI BINE

INFLAMAȚIA ESTE O COMPONENTĂ IMPORTANTĂ A SISTEMULUI IMUNITAR.

Ea este esențială pentru procesul de vindecare, deoarece este un răspuns programat necesarpentru combaterea infecțiilor și repararea țesuturilor deteriorate. Cu toate acestea, apar probleme atunci când această reacție inflamatorie devine sistemică și rămâne necontrolată luni sau ani de zile. Când se întâmplă acest lucru, aceleași substanțe chimice folosite pentru vindecare potprovoca creșterea în greutate și, în cele din urmă, declanșează o serie de boli mortale.

Bazat pe principiile care schimbă viața împărtășite în cărțile best-seller ale Dr. Colbert din New York Times - adaptate pentru a aborda în mod specific inflamația - Reversing Inflammation vă conduce prin procesul de construire a unui stil de viață sănătos. Cu sfaturi nutriționale și de sănătate alternativă, acesta dezvăluie:

⬤ Ce alimente contribuie la inflamație

⬤ Ce alimente controlează inflamația

⬤ Cercetări revoluționare privind modul în care grăsimile contribuie la inflamație

⬤ Cum să faceți cumpărături și să mâncați în oraș în timp ce urmați dieta antiinflamatorie

⬤ Suplimente care susțin pierderea în greutate și sănătatea generală

⬤ Și multe altele