Revoluția Alzheimer: Un program de stil de viață bazat pe dovezi pentru a construi reziliența cognitivă și a vă reduce riscul de boală Alzheimer

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „Revoluția Alzheimer” de Joseph Keon îl descriu ca fiind un ghid informativ și încurajator pentru înțelegerea și prevenirea bolii Alzheimer. Mulți cititori apreciază strategiile cuprinzătoare privind stilul de viață și anecdotele personale care fac textul captivant și relatabil. Cartea este lăudată pentru sfaturile sale susținute de cercetare și pentru accesibilitatea sa pentru cititorul obișnuit. Cu toate acestea, unele critici evidențiază posibile prejudecăți în recomandările dietetice, în special în ceea ce privește tratamentul produselor de origine animală, fără a recunoaște diferențele de calitate a alimentelor.

⬤ Ghid cuprinzător și bine documentat privind reducerea riscului de Alzheimer.
⬤ Stil de scriere accesibil, cu explicații clare pentru cititorul obișnuit.
⬤ Încorporează povești personale, făcându-l relatabil și captivant.
⬤ Oferă schimbări ușor de gestionat ale stilului de viață și pași de urmat.
⬤ Oferă o perspectivă plină de speranță pentru cei afectați de Alzheimer.

⬤ Unele recomandări dietetice sunt considerate părtinitoare față de produsele de origine animală.
⬤ Critici cu privire la faptul că nu se ia în considerare în mod adecvat calitatea surselor alimentare.
⬤ În ciuda faptului că este ușor de citit, sunt prezenți unii termeni medicali care pot deruta unii cititori.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Alzheimer's Revolution: An Evidence-Based Lifestyle Program to Build Cognitive Resilience and Reduce Your Risk of Alzheimer's Disease

Conținutul cărții:

Revoluția Alzheimer este un ghid complet pentru a prelua controlul asupra factorilor de risc și pentru a vă recâștiga sănătatea generală. Bazându-se pe cercetări de ultimă oră și pe cele mai recente studii, Joseph Keon identifică factorii de risc pe care oricine îi poate controla și spulberă mitul conform căruia Alzheimerul este cauzat doar de gene.

Revoluția Alzheimer oferă, de asemenea, strategii dovedite de îmbunătățire a cogniției și de încetinire a progresiei în cazul celor care au fost deja diagnosticați. Toată lumea este expusă riscului de a dezvolta boala Alzheimer și toată lumea poate lua măsuri pentru a o preveni. Revoluția Alzheimer este o revizuire completă a modului în care înțelegem factorii de risc ai bolii Alzheimer, punând la îndoială fiecare aspect al gândirii actuale privind prevenirea și tratamentul.

Ea contestă convingerea eronată și lipsită de putere că boala Alzheimer nu poate fi prevenită sau încetinită. Cartea dezvăluie că peste jumătate din cazurile de Alzheimer din prezent ar putea fi prevenite prin abordarea a 7 factori cheie ai stilului de viață pe care fiecare dintre noi îi poate controla.

Revoluția Alzheimer oferă un program de stil de viață științific și bazat pe dovezi, conceput pentru a dezvolta reziliența cognitivă care poate reduce dramatic riscul acestei afecțiuni devastatoare. Boala Alzheimer este principala criză de sănătate publică a timpului nostru.

Este timpul să ne îndreptăm atenția și resursele către prevenție.