Revoluția de un grad: Cum schimbările mici duc la schimbări mari

Recenzii ale cititorilor

Cartea „One Degree Revolution” de Coby este apreciată pe scară largă pentru abordarea sa accesibilă și practică a filosofiei yoga și a dezvoltării personale. Cititorii apreciază abilitatea lui Coby de a simplifica conceptele complexe și de a oferi cititorilor pași de urmat pe care să îi încorporeze în viața lor de zi cu zi. Multe recenzii subliniază profunzimea, căldura și claritatea cărții, făcând-o potrivită atât pentru yoghinii experimentați, cât și pentru noii veniți. Cu toate acestea, câțiva recenzenți au remarcat că unele părți ale cărții s-au simțit repetitive și și-au dorit perspective mai variate.

⬤ Sfaturi accesibile și practice privind yoga și dezvoltarea personală.
⬤ Stil de scriere captivant, cu un amestec de povești personale și exerciții practice.
⬤ Oferă o perspectivă nouă asupra yoga, aplicabilă vieții de zi cu zi, nu doar practicii asana.
⬤ Oferă numeroase „experimente” pentru ca cititorii să pună în aplicare perspectivele în viața lor.
⬤ Potrivit pentru toate vârstele și persoanele, indiferent de experiența lor anterioară în yoga.

⬤ Unii cititori au considerat conținutul oarecum repetitiv.
⬤ Câțiva au simțit că nu au obținut suficiente informații în comparație cu așteptările ridicate stabilite de alte recenzii elogioase.

(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

One Degree Revolution: How Small Shifts Lead to Big Changes

Conținutul cărții:

Inovativ și ușor de implementat, One Degree Revolution este programul holistic de transformare personală al aclamatului profesor de yoga și antrenor de leadership Coby Kozlowski.

Imaginați-vă că navigați pe o barcă cu un curs stabilit pentru o viață întreagă. Dacă această rută se schimbă cu un singur grad de navigație, ce s-ar întâmpla cu călătoria? Cât de departe de traiectoria inițială am fi într-un an? În cinci ani? Douăzeci de ani? Ei bine, am ajunge într-un loc total diferit. În același mod, putem schimba cursul vieții noastre printr-o schimbare de un grad. Nu trebuie să schimbăm totul la noi sau în lumea noastră pentru a face o diferență. Coby îi inspiră pe cititori să se cufunde în intuițiile, experimentele și investigațiile yoga vie: cum pot fi cel mai bine cu viața? Cum putem face cele mai aliniate alegeri, să renunțăm la rănile din trecut și să descoperim conexiuni semnificative? Și care sunt cele mai pricepute modalități prin care putem învăța să savurăm tot ceea ce ne oferă viața?

Revoluția de un grad îi va ghida pe cititori să:

-acceseze posibilități personale infinite.

-celebreze sinele lor autentic și să înceapă să-și asculte chemarea.

-să învețe să renunțe și să aibă încredere în desfășurarea vieții.

-să pună în discuție convingeri de lungă durată și să promoveze schimbarea transformațională și.

-să-și dezvolte comunitatea.

O diplomă pe rând.