Revoluția fericită și sănătoasă: The Working Parent's Guide to Achieve Wellness as a Family Unit

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Revoluția fericirii și a sănătății” de Dr. Theresa Y. Wee este foarte apreciată pentru sfaturile sale practice și abordarea relativă a vieții de familie, în special pentru părinții ocupați care jonglează cu responsabilități multiple. Cititorii apreciază experiențele personale ale autoarei, strategiile aplicabile și accentul pus pe simplitate și pe activitățile care creează legături familiale. Cartea este recomandată pentru o gamă largă de cititori, de la tineri adulți la seniori, și este văzută ca un ghid inspirațional pentru crearea unei dinamici familiale mai sănătoase.

Cititorii apreciază tonul relabil al autorului, anecdotele personale și soluțiile practice și realizabile pentru sănătatea și bunăstarea familiei. Cartea pune accentul pe pași simpli, realizabili, care pot duce la schimbări semnificative și încurajează legătura în familie prin activități captivante. Mulți o găsesc inspirată și motivantă, cu idei care rezonează cu provocările părinților moderni.

Unii cititori pot găsi sfaturile dificil de pus în aplicare pe deplin, având în vedere dinamica lor familială unică sau situațiile personale. Câteva mențiuni sugerează că anumite aspecte ale cărții pot părea stricte, deși în cele din urmă sunt benefice pentru copii.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Happy, Healthy Revolution: The Working Parent's Guide to Achieve Wellness as a Family Unit

Conținutul cărții:

Tu și familia ta puteți deveni mai sănătoși și puteți pierde în greutate acum Ești un părinte cu normă întreagă care este copleșit, obosit și care lucrează cu normă întreagă în afara casei? Întreaga dvs. familie are nevoie de ajutor pentru a deveni mai sănătoasă? V-ați săturat de dietele cu rezolvare rapidă sau de programele costisitoare pentru a deveni mai sănătoși? Sunteți copleșit de toate informațiile existente, dar nu aveți idee de unde să începeți? Mama și pediatrul Dr.

Theresa Wee înțelege. După ce și-a crescut cei patru copii în timp ce lucra cu normă întreagă, ea împărtășește cu tine sfaturile, trucurile și secretele pe care le-a învățat pentru a-și menține familia în formă. În The Happy, Healthy Revolution, veți învăța: - Pași simpli pentru a vă ajuta întreaga familie să facă schimbări mici, realizabile, care se pot adăuga la rezultate mari - Modalități amuzante de a vă face familia să facă mai multă mișcare - Secretul menținerii schimbărilor sănătoase pe tot parcursul vieții pentru întreaga familie - Cum să stabiliți și să atingeți obiective individuale și familiale - Cum să vă faceți mesele mai sănătoase și mai satisfăcătoare Abordarea familială unică a Dr.

Wee pentru a obține o sănătate mai bună vă poate ajuta atât pe dumneavoastră, cât și pe întreaga familie. Există o lumină la capătul tunelului, iar călătoria dumneavoastră poate începe aici, cu ajutorul și încurajarea ei.