Rewild Your Mind: Folosiți natura ca ghid pentru o viață mai fericită și mai sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Rewild Your Mind” de Nick Goldsmith este foarte apreciată de cititori pentru capacitatea sa de a reconecta persoanele cu natura și de a promova bunăstarea mentală. Multe recenzii laudă stilul de scriere al lui Nick, experiențele personale și îndrumările practice privind implicarea în activități în aer liber. Cartea este descrisă ca fiind inspirațională, plăcută și accesibilă pentru cititorii din toate mediile, în special pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate mintală sau care caută simplitatea în viață. Nu există critici notabile în recenzii, evidențiind o receptare generală puternică.

⬤ Stil de scriere captivant și accesibil.
⬤ Sfaturi practice pentru conectarea cu natura.
⬤ Povești personale ale autorului care rezonează cu cititorii.
⬤ Promovează beneficiile pentru sănătatea mentală ale petrecerii timpului în aer liber.
⬤ Potrivit atât pentru aventurieri experimentați, cât și pentru începători.
⬤ Încurajează cititorii să găsească pacea și fericirea prin intermediul naturii.
⬤ Perspective pozitive în depășirea problemelor de sănătate mintală.
⬤ Ilustrațiile frumoase îmbunătățesc experiența de lectură.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Rewild Your Mind: Use Nature as Your Guide to a Happier, Healthier Life

Conținutul cărții:

„ReWild Your Mind” vă arată cum să vă conectați cu natura pentru a fi mai fericiți, mai sănătoși și mai împăcați cu lumea din jurul vostru.

Bogată în abilități de viață în sălbăticie și meșteșuguri tradiționale - de la repararea unui hamac în pădure și căutarea de medicamente din gardul viu până la găsirea momentelor de „sălbăticie” în viața de zi cu zi - această carte unică le permite cititorilor să își sporească starea de bine prin ieșirea în aer liber. Este o invitație la resetare, reîncărcare și „re-sălbăticire”.

Cartea cuprinde povestea personală a lui Nick Goldsmith, care a folosit natura pentru a se recupera de stresul posttraumatic. După mai multe misiuni ca soldat al Royal Marine Commando în Afganistan, Nick a fost lăsat într-un loc întunecat și disperat. A încercat terapiile convenționale, dar a găsit adevărata consolare în natură, iar acum le permite și altora să facă la fel.