Rewilding: Meditații, practici și abilități pentru trezirea în natură

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Micah Mortali, „Rewilding”, este un ghid frumos scris care încurajează o conexiune mai profundă cu natura. Cartea combină experiențe personale, abilități practice și perspective filosofice, ceea ce o face o lectură plină de satisfacții pentru cei care doresc să se reconecteze cu lumea naturală. În timp ce mulți cititori îi laudă inspirația și caracterul practic, unii își exprimă îngrijorarea cu privire la lipsa perspectivelor feminine și consideră că anumite secțiuni sunt lente sau prea concentrate pe practicile de mindfulness și yoga.

⬤ Frumos scrisă, cu o abordare atentă a reconectării cu natura.
⬤ Conține abilități și tehnici practice legate de natură și mindfulness.
⬤ Inspiră cititorii să aprecieze și să exploreze profund lumea naturală.
⬤ Feedback pozitiv cu privire la pasiunea și vocea autorului.
⬤ Oferă un ghid pentru predarea și implicarea în activități legate de natură.

⬤ Mulți cititori consideră că cărții îi lipsesc perspectivele și reprezentarea femeilor.
⬤ Unele părți, în special în primele capitole, sunt descrise ca fiind lente sau prea concentrate pe mindfulness.
⬤ Câțiva cititori au considerat că este uneori dificil să rămână implicați în conținut.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature

Conținutul cărții:

Reconectează-te cu esența ta sălbatică pe măsură ce îți trezești legătura înnăscută cu lumea naturală

"Rewilding este o întoarcere la natura noastră esențială. Este o încercare de a recupera ceva din ceea ce am fost înainte de a folosi cuvinte precum "civilizat" pentru a ne defini." --Micah Mortali.

În mult așteptata sa carte Rewilding, directorul Kripalu, Micah Mortali, reunește yoga, mindfulness, antrenamentul în sălbăticie și abilitățile ancestrale pentru a crea un ghid unic pentru a vă reaprinde energia primordială - adevăratul vostru sine nedomesticat - și pentru a vă aprofunda legătura cu pământul viu.

Timp de sute de mii de ani, oamenii au trăit în intimitate cu pământul. Eram în sălbăticie și din sălbăticie. Astăzi, ducem o viață preponderent urbană - iar sălbăticia noastră vitală a devenit latentă. Ca urmare, suntem mai izolați, nesănătoși, anxioși și deprimați ca niciodată, iar planeta noastră a suferit alături de noi.

Cu Rewilding, Mortali ne invită să scăpăm de efectele civilizației excesive și să explorăm o înțelepciune interioară primordială, antică și profundă. Fie că locuiți în mijlocul unui oraș sau alături de pădure, intuițiile și practicile din aceste pagini vă vor aduce acasă la sinele vostru sălbatic, înțelept și viu.

Punctele forte includ:

Conținut bogat în practică - exerciții de atenție, meditații ghidate, yoga și pranayama, simțire interioară, baie în pădure și multe altele.

"Deficitul de forță vitală"-explorați modul în care separarea noastră de natură ne afectează fiziologic și spiritual.

Abilități ancestrale - cum ar fi urmărirea, căutarea hranei, construirea focului și găsirea unui adăpost.

Dezvoltarea unui sentiment de calm, claritate, conexiune și încredere atât în viața de zi cu zi, cât și în natură.

Ce puteți învăța de la profesorii naturii - lecții de la munți, râuri, copaci și rudele noastre animale.

Rewilding în sălbăticie - îndrumări privind siguranța, pregătirea, echipamentul adecvat și listele de bagaje.

Un flux conștient de reîmpădurire - puneți totul cap la cap într-o experiență de reîmpădurire imersivă, pas cu pas.

Trezirea conexiunii spirituale autentice cu lumea naturală, pe măsură ce vă întoarceți acasă la sinele vostru adevărat.

Înțelegeți relația dintre sănătatea noastră și sănătatea planetei noastre - și cum putem începe să le vindecăm pe amândouă.

În parte celebrare a lumii naturale, în parte memorii spirituale și în parte ghid practic, Rewilding este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să-și îmbrățișeze natura sălbatică și locul esențial în lumea vie.