Rezistența mentală în șah: Sfaturi practice pentru a vă consolida mentalitatea la tablă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă asupra rezistenței mentale, atât în șah, cât și în viață, cu diferite grade de eficiență în funcție de experiența cititorului. În timp ce unii o găsesc practică și motivațională, alții consideră că îi lipsesc noi perspective sau sfaturi aplicabile.

Cartea oferă o relatare excelentă a modului de abordare a problemelor din viață, oferă noi perspective, include multe sfaturi și exerciții și este o lectură ușoară și plăcută. Este potrivită nu doar pentru șah, ci și pentru tenacitate mentală în general.

Cititorii care caută strategii avansate o pot găsi lipsită de conținut nou în ceea ce privește jocul mental. Unii consideră că sfaturile oferite sunt evidente și nu deosebit de utile, în special pentru cei cu experiență în sporturi competitive.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mental Toughness in Chess: Practical Tips to Strengthen Your Mindset at the Board

Conținutul cărții:

Performanțele tale la tablă nu depind doar de abilitățile tale pure de șahist.

Pentru a fi un învingător este nevoie și de o mentalitate capabilă să facă față stresului și eșecurilor în timpul orelor de concentrare neîntreruptă. La fel ca abilitățile tehnice de șah, tenacitatea mentală poate fi antrenată.

Există pași simpli pe care îi puteți lua și care vă vor ajuta să vă realizați mai bine potențialul. Antrenorul mental profesionist și jucătorul de șah Werner Schweitzer lucrează de mulți ani cu echipe de șah și jucători individuali. În această carte, Schweitzer prezintă sfaturi și instrumente practice care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți puterea mentală în timpul unui joc.

Veți învăța cum să vă creșteți concentrarea și rezistența, să vă recunoașteți propriile puncte forte și puncte slabe, să faceți față atât pierderilor, cât și victoriilor, să vă creșteți autodisciplina atunci când studiați, să gestionați gândurile și sentimentele tulburătoare în timpul unei partide, să vă stimulați încrederea în sine, să evitați subestimarea (și supraestimarea ) adversarului, să luați decizii mai bune atunci când sunteți sub presiune și alte abilități mentale. Aceste lecții și antrenamente mentale simple vor ajuta jucătorii de toate nivelurile să își deblocheze întreaga putere a creierului și să câștige mai multe meciuri.