Rezistență mentală pentru sportivi: 7 strategii dovedite pentru ca tinerii campioni să-și dezvolte curajul, să-și sporească reziliența emoțională și să devină de neoprit

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mental Toughness for Athletes” este apreciată pentru strategiile sale practice și exemplele din viața reală menite să ajute tinerii sportivi să-și dezvolte rezistența mentală și o mentalitate de învingător. Autoarea, AJ Kikumoto, se bazează pe experiențele sale personale în sport pentru a oferi îndrumări cuprinzătoare care se aplică și în afara atletismului. Poveștile relatabile și abordarea structurată a cărții fac din aceasta o resursă valoroasă pentru sportivi, antrenori și părinți deopotrivă.

Cartea oferă strategii aplicabile susținute de experiențe din viața reală, făcând conceptele psihologice complexe ușor de înțeles. Ea include instrumente practice pentru construirea rezistenței mentale și a curajului, relatări relatabile ale tinerilor sportivi și resurse suplimentare, cum ar fi un caiet de lucru însoțitor. Cititorii apreciază tonul motivațional și relevanța sa nu doar pentru sportivi, ci și pentru provocările vieții.

Unii cititori consideră că conținutul este oarecum de bază pentru sportivii avansați și ar putea fi deja familiarizați cu tehnicile prezentate. Există mențiuni conform cărora perspectiva autorului asupra antrenamentului „de școală veche” nu se aliniază cu toți cititorii. În plus, deși se adresează sportivilor tineri, unii consideră că și adulții ar putea beneficia de pe urma cunoștințelor oferite, ceea ce sugerează un apel la un public mai larg.

(pe baza a 123 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Conținutul cărții:

Ești pregătit să îți deblochezi întregul potențial ca atlet?

Dezlănțuie-ți campionul interior și descoperă secretele pentru a te transforma într-o forță de neoprit pe teren și în afara lui cu "Rezistență mentală pentru atleți: 7 strategii dovedite pentru ca tinerii campioni să-și dezvolte curajul, să-și sporească rezistența emoțională și să devină de neoprit."

✅ Build Unbreakable Resilience and Grit.

✅ Aprindeți obiective, motivație și o rutină puternică.

✅ Învingeți anxietatea de performanță.

✅ Stăpânește arta vizualizării.

✅ Dezvoltarea unei mentalități de învingător.

✅ Creați obiceiuri câștigătoare.

Fie că sunteți un atlet competitiv, un părinte care sprijină un tânăr atlet sau un antrenor care dorește să își inspire echipa, "Rezistența mentală pentru atleți" este foaia dvs. de parcurs pentru a deveni de neoprit.

Perfectă pentru elevii din clasele primare și mai sus!

Nu uitați să luați și caietul de lucru însoțitor"Rezistență mintală pentru atleți," plin de întrebări captivante și încurajatoare, trackere și îndemnuri pentru jurnal. Apă, nutriție, trackere de antrenament și multe, multe altele!

Nu așteptați pentru a vă debloca întregul potențial!

Obțineți cartea și cartea de lucru "Rezistență mentală pentru atleți" astăzi și porniți în călătoria către excelența atletică!