Rezolvarea concluziilor copilăriei: Schimbarea gândirii negative despre sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează în mod eficient modul în care experiențele din copilărie modelează convingerile și comportamentele adulților, oferind cititorilor perspective de depășire a vorbirii negative despre sine și a gândurilor obișnuite. Cartea este lăudată pentru că este accesibilă unui public larg și oferă îndrumări pline de compasiune.

Cartea este foarte accesibilă, făcând conceptele psihologice complexe accesibile tuturor. Încurajează cititorii să revizuiască convingerile din copilărie cu blândețe și oferă perspective valoroase asupra creșterii personale. Mulți recenzenți au considerat-o lămuritoare și utilă pentru a se înțelege pe sine și pe ceilalți.

Unii cititori au considerat că cărții îi lipsește puterea și impactul altor lucrări ale aceluiași autor, precum „Efectul fiicei mai mari”. În plus, în timp ce unii au apreciat perspectiva sa proaspătă, alții au găsit-o mai puțin convingătoare în comparație cu literatura tradițională de auto-ajutor.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Childhood Conclusions Fix: Turning Negative Self-Talk Around

Conținutul cărții:

Citind această carte, ai senzația că Lisette Schuitemaker vede prin tine. Ca și cum ar ști că uneori te înfrupți din ciocolată, că înnebunești dacă oamenii știu ceva ce tu nu știi, că într-o zi te vei lovi cu siguranță de casierița lentă.

Sau că, în realitate, nu ești deloc aici cu gândurile tale. Și cu câtă ardoare speri că într-o zi cineva te va iubi cu adevărat așa cum ești. Tu, eu, cu toții am tras niște concluzii în copilărie: impresiile pe care le-am primit când eram mici și concluziile la care am sărit despre noi înșine, lume și locul nostru în ea.

Aceste concluzii din copilărie produc încă gânduri obișnuite care ne marchează comportamentele. „De ce nu am știut asta înainte și de ce nu știm cu toții asta? ' au fost întrebările care au determinat-o pe autoare să își împărtășească ideile.

Ilustrată cu exemple din practica sa privată, ea arată cum concluziile copilăriei sunt la lucru în fiecare dintre noi - și cum le putem transforma într-o perspectivă pozitivă asupra noastră și a celorlalți. Cele cinci concluzii ale copilăriei îți spun exact ce crezi despre tine. Și cum ați putea gândi diferit.

Și să câștigi mult mai multă libertate pentru a-ți trăi viața. Această carte este pentru oricine este curios de unde provin gândurile sale obișnuite.