Ridică-te deasupra poveștii: Eliberează-te de traumele trecutului și creează-ți viața pe care ți-o dorești

Recenzii ale cititorilor

Rise Above the Story de Karena Kilcoyne este o carte inspirată de memorii și de auto-ajutor care combină experiențele personale de depășire a traumei cu sfaturi practice pentru cititorii care doresc să își transforme viața. Cartea subliniază importanța recunoașterii și vindecării de traumele din trecut, oferind în același timp pași de urmat pentru rescrierea propriei narațiuni. Cititorii găsesc captivant stilul de scriere calm și relabil al autoarei, care face accesibile idei complexe și îi ajută în călătoriile lor de dezvoltare personală.

Cartea este lăudată pentru mesajul său inspirațional, stilul de scriere relatabil și sfaturile practice. Cititorii apreciază combinația de povești personale cu pași de urmat, care oferă speranță și împuternicire. Mulți găsesc eficientă formula de recuperare în trei părți și laudă sinceritatea autoarei și natura sinceră a călătoriei sale. Elementele interactive, cum ar fi exercițiile de jurnalizare, sporesc autoreflecția și dezvoltarea personală.

Unele recenzii pot observa că, deși cartea oferă informații valoroase, călătoria de vindecare de traumă este complexă și poate varia pentru fiecare individ. Câțiva cititori pot simți că cartea simplifică provocările cu care se confruntă în depășirea traumei și pot căuta o explorare mai profundă a anumitor subiecte. Cu toate acestea, în general, aceste critici sunt minime în comparație cu reacțiile pozitive.

(pe baza a 164 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Rise Above the Story: Free Yourself from Past Trauma and Create the Life You Want

Conținutul cărții:

Ce facem atunci când durerea trecutului este prea greu de suportat? Când trauma și rușinea ne copleșesc? Când ne simțim goi și lipsiți de valoare în ciuda succesului și a triumfurilor noastre zilnice?

Ne ridicăm deasupra poveștii noastre.

Înainte ca Karena Kilcoyne să devină o avocată de succes în domeniul apărării penale, traumele i-au definit viața timpurie. Mama ei a încercat să o abandoneze la naștere. Tatăl ei a plecat la un penitenciar federal când ea avea 12 ani, lăsând familia în sărăcie, iar Karena a trebuit să aibă grijă de frații ei și de mama ei instabilă mintal. După moartea mamei sale, Karena și-a adoptat fratele în vârstă de 9 ani și a absolvit Facultatea de Drept la vârsta de 24 de ani. A luptat pentru libertatea altora, în timp ce se închidea în îndoieli, depresie și anxietate. Existând doar în modul de supraviețuire, ea a relatat în mod repetat poveștile pe care le-a scris despre ea însăși: că nu va fi niciodată suficientă, că nu va putea fi niciodată fericită.

În Rise Above the Story, Karena împărtășește cu o vulnerabilitate crudă modul în care s-a ridicat deasupra poveștilor sale de abandon, inutilitate și rușine. Ea te va ajuta să te eliberezi de propriul trecut îmbrățișând fiecare parte frumoasă și imperfectă din tine - indiferent de cum arată povestea ta. Ea vă va învăța cum să:

⬤ Recunoaște-ți povestea. Identificați povestea care vă limitează viața.

⬤ Descâlcește-ți povestea. Descoperă cum povestea ta a pus stăpânire pe viața ta, dezgropându-ți frica și rușinea reprimate.

⬤ Ridică-te deasupra poveștii tale. Explorează modul în care greutățile tale îți pot fi de folos și învață cum să te iubești în sfârșit necondiționat.

Ridicându-te deasupra poveștii tale îți vei da puterea de a trăi viața visurilor tale. Formula extrem de simplă, dar puternică a Karenei îți oferă libertate emoțională și bucurie nemărginită atunci când ești gata să îmbrățișezi persoana vibrantă, demnă și iubibilă care ești cu adevărat.

Trecutul tău nu te definește - ci tu. Este timpul să te ridici deasupra poveștii tale și să trăiești viața autentică pe care o meriți.