Ridicându-ți depresia: Cum a descoperit un psihiatru rolul cromului în tratamentul depresiei

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă picolinatul de crom ca un tratament potențial pentru depresia atipică, numeroși utilizatori raportând îmbunătățiri semnificative ale sănătății lor mintale după administrarea suplimentelor. Cu toate acestea, experiențele sunt mixte, unii cititori menționând că nu au găsit ușurare. În timp ce mulți subliniază importanța cărții și a constatărilor sale, criticile se concentrează pe stilul de scriere și explorarea limitată a diferitelor forme de crom.

Mulți cititori au experimentat îmbunătățiri semnificative ale simptomelor depresiei după ce au folosit picolinat de crom. Cartea este informativă și prezintă studii de caz convingătoare. Ea crește gradul de conștientizare cu privire la legătura dintre deficitul de crom și sănătatea mintală, oferind speranță pentru cei care s-au luptat cu depresia și au găsit puțin succes în tratamentele tradiționale. Unii utilizatori au apreciat suportul științific și recomandările practice pentru suplimentare.

Stilul de scriere al cărții este adesea descris ca fiind plictisitor și fragmentat. Unii cititori nu au văzut nicio îmbunătățire din suplimentarea cu crom. Există o lipsă de explorare a formelor alternative de crom dincolo de picolinat. De asemenea, unele critici menționează că cartea tinde să se concentreze puternic pe mărturii personale, mai degrabă decât pe cercetări științifice cuprinzătoare, ridicând întrebări cu privire la siguranța și eficacitatea pe termen lung a picolinatului de crom.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lifting Your Depression: How a Psychiatrist Discovered Chromium's Role in the Treatment of Depression

Conținutul cărții:

Persoanele care suferă de depresie atipică nu răspund de obicei la antidepresivele comune.

Mai mult, inhibitorii de monominooxidază (IMAO), care au fost utilizați ca tratament, au efecte secundare atât de periculoase încât sunt rar utilizați. Dr.

McLeod a descoperit că depresia atipică este declanșată de rezistența la insulină, o afecțiune în care organismul nu răspunde eficient la insulină, și că un supliment de crom, un oligoelement necesar organismului pentru a ajuta insulina să funcționeze corect, ar putea aduce o ameliorare rapidă, sigură și eficientă persoanelor care au suferit de depresie timp de douăzeci sau treizeci de ani.