Rise: Știința și practica creării și dezvoltării resurselor cognitive pentru reziliență și bunăstare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Rise: The science and practice of creating and developing your cognitive resources for resilience and wellbeing

Conținutul cărții:

Cum vă puteți menține angajamentul și bunăstarea mentală în timp ce faceți față presiunilorși cerințelor vieții și muncii moderne

viața și munca?

RISE vă oferă instrumentele necesare pentru a trece cu succes peste obstacolele vieții și pentru a rămâne calm în situații dificile, pentru a menține relații pozitive și pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră mintală.

Citiți această carte pentru a vă ajuta:

- Să înțelegeți cum lucrează creierul dumneavoastră cu - și împotriva - dumneavoastră.

- Să vă creați resursele mentale și emoționale pentru a reuși.

- Să învățați cum să vă folosiți resursele într-un mod flexibil, inovator și inteligent.

- Să vă îmbunătățiți reziliența și bunăstarea.

- Să vă ridicați deasupra a ceea ce nu vă servește.