Rock Painting Therapy: Călătoria unui soldat către o mai bună sănătate mintală

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Rock Painting Therapy: Călătoria unui soldat către o mai bună sănătate mintală” de Robert Chappell, Jr. oferă o privire pătrunzătoare asupra stresului posttraumatic și a modului în care pictura pe piatră poate servi ca instrument terapeutic eficient. Ea combină informații utile cu o activitate plăcută pentru toate vârstele.

Abordează PTSD la veterani și la alții, oferă o activitate terapeutică distractivă și captivantă, susținută de comunitățile academice și medicale, promovează implicarea în comunitate și noi hobby-uri.

Niciunul menționat în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Rock Painting Therapy: A Soldier's Journey to Improved Mental Health

Conținutul cărții:

Aproximativ 7,7 milioane de adulți americani suferă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD). Cei care suferă refuză adesea să caute ajutor de teama de a nu fi etichetați de societate ca având PTSD. Destul de des, ei se izolează de familie și de prieteni și se pot teme să nu fie ostracizați de colegii de muncă. Astfel de acțiuni duc frecvent la probleme de bunăstare mentală în viața personală, precum și în mediul profesional de lucru.

Terapia prin pictură pe stâncă: Călătoria unui soldat către o mai bună sănătate mintală este atât o carte de memorii militare, cât și o opțiune terapeutică de auto-ajutor sugerată pentru simptomele PTSD, cum ar fi anxietatea, neliniștea, flashback-urile, coșmarurile și problemele de adaptabilitate socială.

Aici, Robert P. Chappell, Jr. un veteran al luptei militare din SUA, oferă cititorilor o viziune din interior asupra vieții reale a unui individ care s-a transformat dintr-un rezervist al armatei într-un soldat activ de luptă, navigând printre provocările asimilării înapoi în timp de pace și în viața civilă. Chappell oferă o abordare cognitivă pozitivă a bunăstării mentale prin intermediul picturii rupestre, împărtășind strategii în selectarea și proiectarea rocilor, modalități variate de a ascunde opera de artă pentru bucuria altora și entuziasmul de a găsi comori artistice create de alții în comunitatea de artă rupestră.

Printre altele, Rock Painting Therapy: Călătoria unui soldat către o mai bună sănătate mintală explică:

- modul în care pictura pe piatră poate oferi o ieșire terapeutică pentru stres.

- beneficiile imprimării experiențelor cognitive pozitive asupra amintirilor negative din trecut.

- tehnicile de selectare a rocilor perfecte, de strângere a consumabilelor adecvate pentru pictura pe roci, cum să păstrați vopseaua de pe roci, unde să ascundeți rocile și aventuri sigure pe roci.

Și.

- aventurile de ascundere a rocilor și cluburile de social media.