Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Amandei Brooks este bine primită în rândul alergătorilor de toate nivelurile, în special al celor care se identifică ca fiind de mijloc sau din spatele plutonului. Ea oferă sfaturi practice privind alergarea, prevenirea rănilor și motivația mentală, scrise într-un stil relatabil și plin de umor. Mulți cititori apreciază capacitatea autorului de a se conecta cu experiențele lor, făcându-i să se simtă bineveniți în comunitatea alergătorilor.
Avantaje:Autorul scrie autentic, fără un co-scriitor, făcând cartea personală și captivantă. Acesta include sfaturi solide, planuri de antrenament, sfaturi pentru prevenirea rănilor și conținut relatabil pentru alergătorii de toate nivelurile. Mulți cititori au găsit-o utilă pentru depășirea îndoielilor cu privire la abilitățile lor de alergare și au apreciat stilul de scriere plin de umor și prietenos. Este descrisă atât ca un ghid, cât și ca o sursă de motivație, iar mulți utilizatori intenționează să o păstreze ca o resursă pe termen lung.
Dezavantaje:Unii cititori și-au dorit discuții mai aprofundate cu privire la metodele de prevenire a rănilor și nu au putut găsi planuri cuprinzătoare pentru abordarea rănilor. Câțiva au considerat că, deși sfaturile au fost utile, au dorit resurse suplimentare care să le sprijine în continuare nevoile.
(pe baza a 230 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Inspirație și sfaturi practice pentru alergătorii care dau prioritate plăcerii în fața ritmului și își acceptă locul de alergător "mediu"
În prima sa carte, populara bloggeriță de alergare Amanda Brooks prezintă calea de a găsi o mai mare împlinire în alergare pentru cei care se consideră "alergători de mijloc" - ei nu încearcă să câștige Boston (sau chiar să se califice pentru Boston)
Ei vor doar să devină puternici și să nu se accidenteze pentru a putea continua să se bucure de alergare.
Run to the Finish nu este o carte tipică de alergare. Deși este plină de sfaturi strategice utile de antrenament pe tot parcursul ei, în esența ei, este vorba despre a îmbrățișa cu umor locul tău în mijlocul plutonului și despre a învăța să iubești alergarea pe care o ai fără să te compari cu alți alergători. Îmbinând sfaturi practice precum înțelegerea disconfortului vs. durere, latura mentală a alergării și mișcările pentru tratarea celor mai frecvente leziuni cu elemente mai jucăușe precum "Semnele hilare preferate pentru maraton" și "Gânduri ciudate pe care le avem cu toții la linia de start", Brooks este ghidul cu picioarele pe pământ și inspirațional pentru toți cei care vor să fie mai fericiți cu alergarea lor.
