Să faci pace cu farfuria ta: Recuperarea după tulburările de alimentație

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Making Peace with Your Plate” combină narațiunea personală cu perspectivele clinice, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru persoanele care se recuperează din tulburările alimentare și pentru clinicieni. Mulți cititori au lăudat-o pentru povestirea sa relatabilă și instrumentele practice, în timp ce alții au remarcat probleme de formatare în versiunea Kindle.

⬤ Combinație unică de poveste personală și perspectivă clinică.
⬤ Oferă instrumente și exerciții practice pentru recuperare.
⬤ Oferă conținut relatabil care rezonează cu cititorii.
⬤ Încurajează o abordare realistă și nerestrictivă a recuperării.
⬤ Potrivit atât pentru persoane fizice, cât și pentru clinicieni, fiind o resursă versatilă.

⬤ Probleme de formatare Kindle cu cuvinte care apar în afara contextului.
⬤ Unii cititori au simțit că această carte nu a fost deosebit de motivantă sau captivantă pentru ei.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery

Conținutul cărții:

Robyn Cruze, o susținătoare a sănătății mintale care și-a găsit recuperarea după o tulburare de alimentație, a făcut echipă cu Espra Andrus, terapeut și prietenă, pentru a oferi îndrumări de specialitate celor care doresc să se recupereze după o tulburare de alimentație, celor dragi și profesioniștilor din domeniul tratamentului.

Această ediție revizuită oferă noi perspective și povești, abordări actualizate ale nutriției și răspunsuri la întrebări presante din cadrul comunității tulburărilor alimentare, cum ar fi: Are cuvântul recuperat un loc în procesul de recuperare? Ce se întâmplă cu noțiunile de alimente bune, rele, sănătoase și nesănătoase? Cum se încadrează în recuperare alinarea sinelui în loc de lupta împotriva tulburării alimentare?

Making Peace with Your Plate ne ajută să ne eliberăm de fricile noastre, de anxietate și de nevoia de control, oferind strategii dovedite pentru recuperare și pentru a ne lua înapoi puterea de la boală.