Să nu mai fii niciodată bolnav: Sănătatea este o alegere, învățați cum să o alegeți

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și critice, mulți cititori lăudând perspectivele sale cuprinzătoare și accesibile în materie de nutriție și sănătate, în timp ce alții susțin că îi lipsesc îndrumările practice și promovează opinii prea simpliste sau discutabile. Acesta subliniază importanța nutriției, evitarea toxinelor și împuternicirea indivizilor de a se ocupa de sănătatea lor.

⬤ Oferă informații excelente privind valoarea nutritivă a alimentelor și impactul alimentelor procesate asupra sănătății.
⬤ Accesibilă și ușor de citit, făcând inteligibile subiecte complexe legate de sănătate.
⬤ Oferă o perspectivă nouă și subliniază responsabilitatea personală în gestionarea sănătății.
⬤ Mulți cititori raportează schimbări pozitive semnificative în sănătatea lor după aplicarea principiilor discutate.
⬤ Bine documentată, cu trimiteri la diverse studii și opinii ale experților.

⬤ Unii cititori consideră că cartea este lipsită de informații noi dacă sunt deja familiarizați cu literatura din domeniul sănătății.
⬤ Criticii susțin că promovează o viziune prea negativă asupra multor alimente și produse de zi cu zi, fără alternative practice.
⬤ Îngrijorări cu privire la credibilitatea unor afirmații, în special în ceea ce privește exemple precum Hunza.
⬤ Unii au considerat sfaturile prea simpliste, fără rețete sau planuri dietetice specifice de urmat.
⬤ Un oarecare scepticism cu privire la calificările autorului și potențiala părtinire față de relatările alternative privind sănătatea.

(pe baza a 361 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Never Be Sick Again: Health Is a Choice, Learn How to Choose It

Conținutul cărții:

Într-o zi, Raymond Francis, chimist și absolvent al MIT, s-a trezit într-un spital, luptând pentru viața sa. Diagnosticul: hepatită chimică acută, oboseală cronică, sensibilitate chimică multiplă și mai multe sindroame autoimune, care îi provocau oboseală, amețeli, tulburări de memorie, palpitații cardiace, diaree, amorțeală, convulsii și numeroase alte afecțiuni. Conștient că moartea era iminentă dacă nu lua măsuri, Francis a decis să caute singur soluții pentru boala sa. Descoperirile sale și recuperarea sa finală l-au condus la concluzia că aproape toate bolile pot fi prevenite și inversate.

În cartea Never Be Sick Again, Francis prezintă o lucrare fundamentală bazată pe aceste descoperiri - o teorie revoluționară a sănătății și a bolii: există o singură boală (funcționarea defectuoasă a celulelor), doar două cauze ale bolii (deficiența și toxicitatea) și șase căi către sănătate și boală (nutriție, toxine, psihologice, fizice, genetice și medicale). Această carte remarcabilă răspunde întrebărilor: Ce este sănătatea? Ce este boala? De ce se îmbolnăvesc oamenii? Cum poate fi prevenită boala? Cum pot fi inversate? Această carte îi va învăța pe cititori, într-o singură lecție ușoară, un mod complet nou de a privi sănătatea și boala - o abordare ușor de înțeles, dar atât de puternică încât s-ar putea, într-adevăr, să nu mai fie niciodată bolnavi.

Oferind o înțelegere de bază a sănătății și bolii, această carte înlătură misterul bolii. Ea oferă cititorilor, indiferent de starea lor fizică actuală, o abordare holistică a vieții care le va da posibilitatea să se facă bine - și să rămână sănătoși.