Să știi cine ești: Un ghid spiritual pentru eradicarea anxietății, depresiei și bolii

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții evidențiază natura sa transformatoare și oferă perspective asupra gândirii pozitive și a autonomiei. Mulți cititori exprimă faptul că este un ghid puternic, informativ și ușor de înțeles, care le-a schimbat perspectivele și le-a îmbunătățit viața.

Cititorii apreciază stilul de scriere captivant al cărții, conținutul încurajator și învățăturile practice legate de auto-împuternicire și gândire pozitivă. Mulți au considerat-o schimbătoare de viață, informativă și plină de perspective valoroase, observând adesea o schimbare de mentalitate și o îmbunătățire a calității vieții după ce au citit-o.

Nu există dezavantaje semnificative menționate de recenzenți. Recenziile sunt copleșitor de pozitive, fără critici notabile.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Know Who You Are: A Spiritual Guide to Eradicating Anxiety, Depression, and Dis-ease

Conținutul cărții:

Nouăzeci la sută din sănătatea noastră mentală sau fizică se datorează propriei noastre ignoranțe. Potrivit CDC, nouă din zece persoane care suferă de anxietate, depresie și boală suferă din cauza problemelor legate de stres.

Asta înseamnă că ne putem controla afecțiunile, dar mulți nu posedă cunoștințele de sănătate divină pentru a prelua controlul. Cu siguranță, nimeni nu dorește să trăiască în durere sau disperare, dar capacitatea de a depăși orice boală mentală sau fizică se află în interior. Cei mai mulți dintre noi tratăm simptomele - anxietate, depresie, boală, durere etc.

-în loc să atacăm rădăcina problemei, care este îngropată în gândurile noastre. Gândirea negativă, neiertarea, vinovăția, amărăciunea și o mulțime de alte afecțiuni emoționale se manifestă ca boli în corp, iar corpul este un instrument al minții. Simptomele sunt doar lumina de control a motorului, care indică faptul că ceva trebuie reparat în interior.

Cu cartea Know Who You Are, autoarea Courtney Martin vă va servi drept antrenor personal, învățându-vă să maximizați creșterea și puterea interioară. Dar acesta este un exercițiu spiritual și mental, nu fizic. S-ar putea să vă confruntați cu unele dureri și disconfort de-a lungul drumului.

Dar veți deveni mai concentrați, veți avea un autocontrol mai bun și veți învăța cum să trăiți o viață mai fericită, mai pașnică, mai plină de bucurie, punându-vă pe calea sănătății divine. Învață-ți adevărata putere și ce ți se promite în această viață cât încă mai ești pe acest pământ pentru a te bucura de ea.