Sacred Self-Care: Ritualuri cotidiene pentru o viață mai plină de bucurie și sens

Recenzii ale cititorilor

Recenzile cărții îi evidențiază scriitura frumoasă și ritualurile practice de autoîngrijire, făcând-o o sursă de inspirație și o resursă valoroasă pentru mulți cititori. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat-o lipsită de substanță și nepotrivită pentru cei care caută sfaturi mai directe sau tradiționale de îngrijire de sine.

Scriere frumoasă, conținut inspirațional, ritualuri practice de autoîngrijire, potențial de cadou minunat, bine primită de cititorii care caută o conexiune mai profundă, utilă pentru începători în autoîngrijire, atractivă vizual cu imagini superbe.

Unii au găsit conținutul lipsit de substanță, sfaturi mai potrivite disponibile online, unele sugestii pot să nu rezoneze cu fiecare cititor și au existat probleme cu exemplarele deteriorate la sosire.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sacred Self-Care: Everyday Rituals for a More Joyful and Meaningful Life

Conținutul cărții:

Ceremonii și ritualuri pentru relaxarea minții, conectarea la inimă și onorarea momentului.

Pe parcursul unei zile obișnuite, timpul celor mai mulți oameni este consumat de gândul „Trebuie să fac asta. Nu pot uita asta. Cum m-am prezentat? Ce crede acea persoană despre mine? De ce se comportă așa? Gândurile noastre nesfârșite pot face ravagii și pot provoca adesea o stare de stres și anxietate - mintea poate fi un instrument foarte util și genial, dar atunci când alunecăm în tipare de gândire nefolositoare, cu aceeași poveste care se repetă la nesfârșit, este epuizant.

În cartea Sacred Self-Care, Chloe Isidora oferă un antidot cu ajutorul ceremoniilor și ritualurilor care ușurează mintea și vă conectează la spațiul inimii voastre. Ritualurile pot varia de la cel mai mic act, cum ar fi aprinderea unei lumânări sau binecuvântarea mâncării, până la o ceremonie care implică mulți oameni care cântă și dansează. Aceste procese vă încurajează să încetiniți, să onorați momentul și să vă conectați la ceva mai mare decât dumneavoastră.

Aflați cum să creați un spațiu sacru, să organizați o ceremonie și să împletiți ritualul în viața de zi cu zi. Prin practicile sugerate de-a lungul cărții, veți crea oportunități pe parcursul zilei, săptămânii și anului pentru a experimenta reconectarea și pentru a primi propria îndrumare interioară, recunoscând sentimentul de a vă urma bucuria, așa cum a făcut-o Chloe însăși.