Salutul Lunii: Călătoria femeilor prin yoga către vindecare, putere și pace

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Moon Salutations, Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace” de Laura Cornell este celebră pentru explorarea detaliată a Salutului Lunii, a beneficiilor sale și a contextului istoric legat de experiențele femeilor în yoga. Cartea combină relatări personale, instrucțiuni de susținere și o analiză amplă a spiritualității feminine în cadrul yoga. Cititorii îi apreciază tonul primitor, conținutul informativ și relevanța pentru practicanții de toate nivelurile, în special pentru femei.

Cartea este bine scrisă, accesibilă și informativă, oferind variații și practici incluzive pentru diferite corpuri. Ea explorează teme importante în jurul experiențelor femeilor, emancipării și vindecării prin yoga. Poveștile personale și contextul istoric oferă profunzime și conexiune la practică. Ilustrațiile sunt apreciate, făcând posturile ușor de înțeles. Mulți o consideră o resursă excelentă atât pentru practica personală, cât și pentru predare.

În timp ce cartea este lăudată pentru profunzimea sa, unii ar putea considera că este axată în principal pe femei, ceea ce ar putea părea mai puțin relevant pentru practicanții de sex masculin. În plus, câțiva cititori ar putea căuta o examinare mai critică a practicilor yoga, mai degrabă decât un ton pur sărbătoresc. În general, s-ar putea să nu fie pe placul celor care preferă o abordare mai tradițională sau mai puțin narativă a literaturii yoga.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Moon Salutations: Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace

Conținutul cărții:

Bine ați venit la Salutul Lunii. Acest flux simplu de yoga vă va vindeca și vă va echilibra corpul feminin.

Această secvență de 16 poziții yoga a fost creată de și pentru femei. Spre deosebire de Salutul Soarelui, Salutul Lunii este excelent pentru sarcină și este răcoritor și hrănitor atât în timpul menstruației, cât și al menopauzei. În interior veți găsi instrucțiuni pas cu pas pentru a învăța Salutul Lunii, precum și meditații ghidate, poezii și rugăciuni pentru a trezi nivelul spiritual mai profund al practicii dumneavoastră.

Sporiți-vă strălucirea naturală și îmbrățișați-vă ființa sexuală pe măsură ce vă împământeniți în conștiința lunară antică. Practici speciale pentru Luna nouă și Luna plină, plus ritualuri pentru prima menstruație, sarcină, menopauză și multe altele completează cartea.