Sănătate incrementală: Putting it together. Toate cele mai bune informații despre sănătate într-un singur loc.

Titlul original:

Incremental Health: Putting it together. All the best health information in one place.

Conținutul cărții:

⬤ Ați simțit vreodată că alergați de la un stâlp la altul, că jonglați în permanență și că încercați să faceți totul?

⬤ Stai în pat noaptea și îți dorești să fi ajuns la sală?

⬤ Simțiți că ați încercat totul și ați eșuat?

⬤ V-ați săturat să încercați să separați faptele de hype și să le puneți cap la cap?

⬤ Doriți să vă creșteți vitalitatea, să vă îmbunătățiți tenul și să vă prelungiți speranța de viață?

Sănătatea incrementală este pentru dvs.

Incremental Health vă va arăta cum să faceți schimbări mici și cumulative în viața dvs. care se vor adăuga la beneficii reale pentru sănătate. Aflați h cum să eliminați barierele și să adăugați obiceiuri sănătoase în fiecare zi a vieții dvs. ocupate - simplu și fără presiune.