Sănătate integrală: Calea către înflorirea umană

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o viziune transformatoare asupra sănătății, bunăstării și fericirii, integrând filosofiile orientale și știința modernă. Ea subliniază importanța unei călătorii interioare pentru o vindecare și o înflorire autentice, oferind îndrumări practice bazate pe teoria integrală și pe experiențe personale. În timp ce mulți cititori o găsesc inspirată și ușor de abordat, unii îi critică abordarea prea analitică și lipsa de implicare.

Cartea este foarte ușor de citit, cu picioarele pe pământ și informativă, combinând modele teoretice cu exerciții practice pentru creșterea personală și spirituală. Ea integrează în mod eficient tradițiile de vindecare orientale și occidentale, promovează ascultarea autentică în asistența medicală și încurajează o abordare holistică a sănătății.

Unii cititori consideră că cartea este prea analitică și prea intelectuală, ceea ce o face mai puțin atractivă pentru cei care nu sunt pasionați de gândirea integrală. Câțiva cititori au găsit-o insuportabilă sau nu s-au simțit obligați să o termine.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Integral Health: The Path to Human Flourishing

Conținutul cărții:

Sănătatea integrală implică un nou mod de a gândi despre sine. Nu este doar un alt remediu, terapie sau tehnică de autoajutorare.

Este asumarea responsabilității pentru propria sănătate și viață într-un mod complet nou, holistic. Aceasta necesită o transformare dinamică și intenționată a minții și a inimii, care conduce la o schimbare profundă în ceea ce privește sănătatea și vindecarea. Sănătatea integrală este următorul pas evolutiv în dezvoltarea umană.

Prea frumos ca să fie adevărat? Nu chiar, spune Elliott S.

Dacher, medic, care a practicat medicina internă timp de mai bine de douăzeci de ani. Frustrat că nu reușea să trateze suferința de bază a pacienților săi, Dacher a căutat o sursă mai profundă de vindecare, găsind inspirație în filosofiile orientale care subliniau legătura dintre minte și corp.

Acest lucru l-a determinat să creeze acest program cuprinzător de sănătate integrală, bazat pe teoria integrală a conștiinței a autorului Ken Wilber. Programul lui Dacher se axează pe patru aspecte ale existenței umane - aspectele interioare ale psihospiritualului și interpersonalului și aspectele exterioare ale biologicului și interpersonalului. Cititorul învață cum să abordeze și să facă schimbări transformative prin fiecare dintre aspecte, folosind diverse practici contemplative care sporesc conștientizarea și conexiunea minte/corp.

În plus, cititorul învață cum să facă o evaluare integrală care implică toate cele patru aspecte, să conceapă un program personalizat de practică integrală și să progreseze către o sănătate integrală. Nu pentru cineva care caută o soluție rapidă, sănătatea integrală necesită un angajament de a căuta cel mai înalt nivel de sănătate autentică, fericire și integritate. Pentru oricine caută mai mult și dorește să facă efortul, Dacher arată calea de a-și atinge cel mai înalt potențial și de a duce o viață sănătoasă.