Sănătate și wellness

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Titlul original:

Health & Wellness

Conținutul cărții:

A paisprezecea ediție a cărții Health & Wellness explorează numeroasele fațete ale sănătății personale și ale responsabilității personale, concentrându-se în același timp pe principiile de bază ale sănătății fizice, mentale și spirituale.

Ea oferă studenților instrumentele de care au nevoie pentru a lua decizii de sănătate în cunoștință de cauză, care să promoveze bunăstarea pe tot parcursul vieții. Scrisă într-un stil personal și captivant, cea de-a paisprezecea ediție a acestui text de succes, încurajează cititorii să fie responsabili pentru propriile comportamente legate de sănătate și subliniază modul de îmbunătățire a sănătății generale prin nutriție, fitness, gestionarea stresului și menținerea unui stil de viață sănătos în general.