Sănătate totală în stil chinezesc: Un ghid esențial pentru atenuarea durerii, reducerea stresului, tratarea bolilor și refacerea organismului prin intermediul Chinei tradiționale (An Essential Guide to Easing Pain, Reducing Stress, Treating Illness, and Restoring the Body Through Traditional Chine)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o introducere cuprinzătoare în medicina chineză, punând accentul pe sfaturi practice și intuiții personale ale autorilor. Mulți cititori apreciază stilul accesibil de scriere și legătura emoțională transmisă prin povestiri personale. Cu toate acestea, unii au considerat că cartea conține mai degrabă mărturii excesive decât conținut mai faptic și au găsit-o lipsită de informații specifice pentru anumite probleme de sănătate.

⬤ Stilul de scriere este captivant, iar personalitatea autorului strălucește.
⬤ Prezentare clară și ușor de înțeles a conceptelor medicinei chinezești.
⬤ Sfaturi practice pentru sănătate și bunăstare.
⬤ Mărturii personale care fac ca materialul să fie relatabil și inspirat.
⬤ Prezentare generală bună pentru începători și pentru cei care caută o abordare naturală a sănătății.

⬤ Unii cititori au considerat cartea prea testimonială și lipsită de informații faptice.
⬤ Alții au remarcat că nu oferă remedii specifice pentru anumite condiții de sănătate, cum ar fi sciatica.
⬤ Câteva recenzii menționează o percepție a informațiilor învechite.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Total Health the Chinese Way: An Essential Guide to Easing Pain, Reducing Stress, Treating Illness, and Restoring the Body Through Traditional Chine

Conținutul cărții:

Medic chinez de a patra generație, Esther Ting a tratat peste 140.000 de pacienți de pe două continente. Total Health the Chinese Way se bazează pe convingerea de bază a lui Ting că putem obține o sănătate de durată, fără intervenții chirurgicale sau medicamente, în momentul în care începem să ne ascultăm corpul.

Ea și Marianne Jas, o fostă pacientă, descriu conceptul celor cinci centre primare de putere ale corpului și rolul lor în întărirea apărării noastre fizice și emoționale. Sănătate totală pe calea chineză prezintă fundamentele atemporale ale medicinei chineze, inclusiv acupunctura și plantele medicinale, utilizările și beneficiile lor extraordinare.

Identifică remedii eficiente din punct de vedere al costurilor - de la rețete simple la exerciții fizice și mentale - pentru a atenua durerea, a maximiza energia și a întări organismul. Ting și Jas fac ca înțelepciunea acestei tradiții vechi de 4.000 de ani să fie accesibilă și utilă ca niciodată până acum.