Sănătatea este bogăție

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Health is Wealth

Conținutul cărții:

Această carte este un ghid pentru cei care sunt și cei care nu sunt interesați de fitness. Ea explorează și rezolvă mai multe mituri și concepții greșite despre wellness, fitness, exerciții fizice și nutriție, Se răspunde la o mulțime de întrebări frecvent puse cu privire la sănătate, pierderea în greutate, antiîmbătrânire.

Am oferit propriile mele experiențe practice cu privire la fitness. De asemenea, am împărtășit exemple reale, vii și povești de succes ale mai multor membri care au pierdut în greutate sau miraculos și și-au transformat viața prin fitness. Cartea mea este o motivație pentru cei care sunt relaxați atunci când vine vorba de fitness.

Vă încurajez să urmăriți fitness-ul ca pe o religie, care să fie făcută religios zilnic. Vă învăț să vă venerați corpul ca pe un templu și să tratați exercițiile fizice ca pe o rugăciune.

Vă învăț să tratați fitness-ul în totalitate, trup, minte și suflet. Am explicat beneficiile generale ale sănătății și fitness-ului într-un limbaj simplu, ușor, cu exemple.

Am oferit multe opțiuni de wellness pentru a evita plictiseala și a oferi varietate.