Sănătatea mintală bunăstarea personalității și autoeficacitatea la pacienții adulți cu tulburări de somn

Titlul original:

Mental health well being personality and self efficacy in adult patients with sleep disorder

Conținutul cărții:

Somnul nu este un proces simplu.

Acesta este afectat de diferite părți ale creierului și în diferite etape. Un somn bun este unul dintre cele mai importante aspecte evazive ale vieții de zi cu zi.

Un somn bun este de o importanță vitală pentru sentimentul care dă noi forțe și vigilență în ziua următoare. Din păcate, majoritatea adulților nu pot obține un somn odihnitor în viața de astăzi.