Sănătatea mintală Mayday: Ghidul de supraviețuire al unui pompier de la recrutare până la pensionare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă foarte apreciată pentru sănătatea mintală, destinată în special primilor respondenți. Ea oferă informații pătrunzătoare și anecdote personale care rezonează cu cititorii, în special cu cei din profesii cu stres ridicat. Autorul, Gregg Bagdade, este lăudat pentru povestirile sale relatabile și înțelegerea profundă a modalităților terapeutice.

⬤ Informativ și inspirațional
⬤ anecdote personale relatabile
⬤ autor empatic și credibil
⬤ aplicabil primilor respondenți și familiilor acestora
⬤ oferă soluții practice și noi perspective asupra luptelor pentru sănătatea mintală în slujbele cu presiune ridicată.

În recenzii nu sunt menționate dezavantaje semnificative; cu toate acestea, accentul pus pe primii respondenți ar putea limita atractivitatea sa pentru un public mai larg.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mental Health Mayday: A Firefighter's Survival Guide from Recruit through Retirement

Conținutul cărții:

De la depunerea jurământului și până la pensionare, chiar și cei mai înrăiți pompieri pot fi afectați de probleme de sănătate mintală. O privire fascinantă în culisele carierei de pompier, această carte explorează de ce și explică cum să-i pregătească mai bine pe acești indivizi pentru o carieră și o viață sănătoase și productive, pe baza experienței personale de consilier a autoarei, care are și 27 de ani ca pompier și paramedic. Pompierii pot învăța cum să-și recunoască problemele de sănătate mintală, cum ar fi PTSD, dependența sau problemele legate de furie, dezvoltând în același timp strategii pentru a aborda aceste preocupări cu tehnici și soluții de-a lungul carierei lor. Această carte puternică este parte memorii și parte apel la acțiune. Prin poveștile propriei sale călătorii de la recrutare până la planurile sale de pensionare, Bagdade dezvăluie umanitatea din spatele arhetipului eroic al pompierului american. Făcând acest lucru, el ia cititorul într-o călătorie, pornind de la educația sa haotică, negociind elementele de bază ale ceea ce este necesar pentru a fi un pompier din Chicago și, în cele din urmă, pensionându-se bine cu capacitatea de a se menține puternic și capabil din punct de vedere mental.

Mental Health Mayday creează o tapiserie de alegorii împletite, experiențe personale și o bogăție de cunoștințe valoroase care îl expun pe cititor la dedesubturile moi ale serviciului de pompieri. Pompierii și nepompierii deopotrivă vor fi interesați să vadă cum evenimentele traumatice trăite de personalul serviciilor de pompieri le afectează sănătatea mintală și vor găsi consolare în cunoașterea celor mai bune practici pentru gestionarea acestor situații.

Această carte acționează, de asemenea, ca o carte de sine stătătoare privind sănătatea mintală, pur și simplu încadrată în lumea serviciului de pompieri.

APROBATĂ DE ILLINOIS FIRE FIGHTER PEER SUPPORT.