Sănătatea mintală și bunăstarea: Modalități de a fi proactiv și de a se concentra pe prevenirea anxietății și depresiei vs. a face față după apariția simptomelor

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Mental Health and Wellness: Ways to Be Proactive Adn Focus on Anxiety and Depression Prevention Vs. Coping with It After Symptoms Happen

Conținutul cărții:

Sănătatea mintală și starea de bine ar trebui să înceapă cu mult înainte de apariția simptomelor anxietății și depresiei.

Este mult mai ușor și mai eficient să fiți proactiv în ceea ce privește sănătatea mintală decât să încercați să depășiți simptomele odată ce acestea apar. Când vine vorba de sănătatea mintală, o abordare holistică va avea cel mai eficient rezultat de fiecare dată.

Această carte conține informații despre sănătatea mentală, fizică și spirituală care îl vor ajuta pe cititor să își transforme gândurile, acțiunile și diversele aspecte ale vieții sale. A fi proactiv în ceea ce privește sănătatea generală îl pune pe individ în control, lăsând astfel anxietatea și depresia fără putere.