Santo Remedio: Entalla / Cele mai bune remedii acasă ale doctorului Juan. Entalla, pierdere în greutate P Rogram

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită, utilizatorii lăudând îndrumările sale privind alimentația sănătoasă, lectura ușoară și rețetele eficiente. Deși majoritatea recenzenților au considerat-o utilă, unii au remarcat necesitatea unui dicționar pentru a înțelege anumite vocabule.

Ghidează utilizatorii cu privire la alimentația sănătoasă, ajută la stabilirea unor obiceiuri alimentare mai bune, ușor de citit și de interpretat, include rețete eficiente, preț accesibil.

Unele vocabular confuz care necesită un dicționar pentru a înțelege pe deplin.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Santo Remedio: Entalla / Doctor Juan's Top Home Remedies. Entalla, Weight Loss P Rogram

Conținutul cărții:

Atingerea greutății ideale merge dincolo de felul în care te uiți în oglindă: sănătatea ta depinde în mare măsură de menținerea sănătății. Gata cu dietele sofisticate! Iată cheia pentru a pierde în greutate, a obține o nutriție mai bună și a trăi o viață lungă și sănătoasă.

După mai mult de un deceniu dedicat educării și creării de instrumente de sănătate preventivă și combaterii obezității, doctorul Juan Rivera de la Univision, împreună cu nutriționista Sabrina Hernandez-Cano, au creat Entalla, un sistem de pierdere în greutate care combină produse brevetate, planuri de dietă și rețete pentru a facilita gestionarea greutății și a îmbunătăți sănătatea generală.

Doctorul Juan este foarte clar că sănătatea este o cerință pentru a prospera. Dacă corpul și mintea dumneavoastră nu sunt în stare bună, cum veți da tot ce aveți mai bun la serviciu, în relațiile de familie și chiar în relațiile amoroase și sexuale? Sănătatea și bunăstarea dumneavoastră sunt o prioritate. Modul inteligent de a gândi și de a acționa atunci când vine vorba de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră este să

Modul inteligent de a gândi și de a acționa atunci când încercați să aveți grijă de dumneavoastră este prevenția.

Una dintre modalitățile prin care vă puteți controla sănătatea este controlul greutății, iar Santo remedio entalla vă oferă un plan pas cu pas pentru a face exact acest lucru. Programul Entalla este împărțit în trei faze: curățare, pierdere în greutate și menținere. În aceste pagini vă explicăm în ce constă fiecare dintre ele, vă oferim sfaturi și rețete delicioase. Nu este în niciun caz un plan rigid: alegeți planul alimentar pentru faza de pierdere în greutate care se potrivește cel mai bine stilului dvs. de viață și îl puteți chiar schimba oricând doriți!

- Keto

- Paleo

- Indice glicemic scăzut

- Pe bază de plante

- Mediteranean

- Post intermitent

Amintiți-vă că există mulți factori în viața noastră de zi cu zi care sunt importanți și de care trebuie să avem grijă: somnul, exercițiile fizice, gestionarea stresului, menținerea relațiilor sociale, moderarea consumului de alcool, pentru a numi doar câteva. Împreună, ei determină cine suntem și ce facem pentru sănătatea noastră, motiv pentru care cartea include o secțiune de remedii sfinte care să vă ajute:

- Gestionați stresul, creșteți energia și mențineți hidratarea.

- Să susțineți aportul de prebiotice, probiotice și postbiotice

- Încurajați aportul de fibre și proteine

- Îmbunătățirea somnului și întărirea creierului

Nu poți aștepta ca sănătatea ta să se deterioreze -a tener diabetes, dolores de pecho, artritis severa o cáncer-, para querer hacer algo al respecto. La inversión tiene que ser diaria y proactiva, eso es lo que va a determinar la calidad de tu vida en el futuro y también tu longevidad.

DESCRIERE ÎN LIMBA ENGLEZĂ

Destul cu dietele complicate! Entalla este un sistem alimentar care vă ajută să pierdeți în greutate, având o nutriție mai bună și o viață mai sănătoasă.

Există mulți factori importanți în viața noastră de zi cu zi la care trebuie să acordăm atenție. Unii dintre aceștia sunt somnul, exercițiile fizice, gestionarea stresului și menținerea relațiilor sociale. Împreună, ei determină cine suntem și ce facem pentru a avea o sănătate mai bună. Dar există un factor de risc care este complet scăpat de sub control în societatea noastră: obezitatea.

Atingerea greutății ideale merge dincolo de felul în care arătați în oglindă. Sănătatea dumneavoastră depinde în mare măsură de menținerea în formă, „en talla”. Dr. Juan Rivera -împreună cu nutriționistul Sabrina Hernández-Cano-, a creat Entalla, un sistem de pierdere în greutate care combină produse patentate, planuri de dietă și rețete pentru a facilita controlul greutății și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Programul este produsul a peste un deceniu de muncă pe care l-au dedicat educării și creării de instrumente preventive pentru sănătate.

Cu această carte veți cunoaște Entalla și cele trei faze ale sale: curățarea, pierderea în greutate - cu 6 stiluri alimentare din care puteți alege - și menținerea, fiecare însoțită de rețete delicioase. În plus, veți găsi o secțiune de remedii sfinte care vă vor ajuta să:

Gestionați stresul, creșteți energia și mențineți hidratarea.

Sprijiniți consumul de prebiotice, probiotice și postbiotice.

Încurajați consumul de fibre și proteine.

Îmbunătățiți somnul și întăriți creierul.