Savurarea relațională: Utilizarea reflecției ghidate pentru consolidarea relațiilor și îmbunătățirea rezultatelor în terapie

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Jessica Borelli despre savurarea relațională este foarte apreciată pentru explorarea pătrunzătoare a importanței conexiunii în vindecarea emoțională. Cititorii îi apreciază stilul de scriere captivant și cald, exemplele practice și conținutul bine documentat. Cartea oferă tehnici terapeutice valoroase atât pentru terapeuți, cât și pentru persoanele care doresc să își aprofundeze relațiile și să își îmbunătățească bunăstarea mentală.

⬤ Stil de scriere captivant și cald, care face accesibile conceptele complexe.
⬤ Explorare aprofundată a savurării relaționale cu exemple practice și instrucțiuni detaliate.
⬤ Sprijină terapeuții cu conținut educațional și scenarii din viața reală.
⬤ Evidențiază importanța relațiilor în vindecarea emoțională, oferind perspective utile atât pentru terapeuți, cât și pentru indivizi.
⬤ Încurajează un mediu de susținere pentru clienți, îmbunătățind relațiile terapeutice.

⬤ Unii cititori pot considera că accentul pus pe practicile terapeutice este mai puțin relevant dacă nu sunt terapeuți.
⬤ Există o curbă potențială de învățare pentru cei care nu sunt familiarizați cu conceptele psihologice, deși autorul urmărește claritatea.
⬤ Câțiva cititori ar putea dori studii de caz mai diverse pentru a reflecta o gamă mai largă de experiențe personale.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Relational Savoring: Using Guided Reflection to Strengthen Relationships and Improve Outcomes in Therapy

Conținutul cărții:

Această carte oferă o prezentare generală a științei și practicii savurării relaționale, un exercițiu de reflecție scurtă și ghidată care îi ajută pe clienți să se reconecteze cu amintirile legate de o legătură strânsă cu o altă persoană. Conexiunea pozitivă cu ceilalți oferă beneficii psihologice esențiale.

Cu toate acestea, pentru mulți clienți de terapie, este prea ușor să treacă cu vederea aceste momente pozitive. Savurarea relațională îi ajută pe clienți să reflecteze și să valorizeze aceste experiențe și relații, pentru a obține o mai bună satisfacție relațională și o mai bună reglare a emoțiilor. Această carte îmbină cercetarea, teoria, îndrumarea clinică de specialitate și exemple de caz convingătoare pentru a arăta cum pot folosi terapeuții abordarea savoringului relațional cu clienții.

Terapeuții îi ajută mai întâi pe clienți să aleagă o amintire potrivită pentru a o savura, apoi îi ghidează printr-un exercițiu de reflecție în care aceștia reflectă asupra emoțiilor, gândurilor și semnificației asociate cu o experiență de legătură strânsă care are loc în cadrul unei relații de atașament (de exemplu, părinte-copil sau parteneriate intime). Savurarea relațională este o completare ideală a altor intervenții în curs de desfășurare.

Alternativ, abordarea poate fi utilizată de sine stătător. Având în vedere versatilitatea, eficacitatea și concizia sa, această intervenție va fi o completare binevenită în setul de instrumente al oricărui terapeut.