Schimbă-ți mintea: 9 schimbări mentale pentru a prospera în pregătire și performanță

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Brian Levenson „Schimbă-ți mintea” oferă o aprofundare a schimbărilor mentale necesare pentru a obține performanțe înalte în diferite aspecte ale vieții, în special în sport și afaceri. Autorul combină anecdote personale, exemple din viața reală și exerciții concrete pentru a contesta gândirea convențională despre performanță și mentalitate, ghidându-i în cele din urmă pe cititori să îmbrățișeze echilibrul necesar între umilință și încredere pentru a-și atinge obiectivele.

Cartea este captivantă, cu un stil de scriere clar și energic. Oferă pași acționabili și exerciții practice la sfârșitul fiecărui capitol, făcând conținutul aplicabil în viața de zi cu zi. Mulți recenzenți au lăudat abordarea sa cuprinzătoare, care combină cercetarea, poveștile personale și un accent atât pe pregătire, cât și pe performanță. Perspectivele legate de îmbrățișarea atât a umilinței, cât și a aroganței pentru performanțe de vârf au fost frecvent evidențiate ca fiind revelatoare și transformatoare.

Unii cititori au fost sceptici cu privire la accentul pus pe faptul că aroganța este necesară pentru performanțe înalte, considerând că ar putea intra în conflict cu convingerile lor existente despre umilință. Câteva recenzii sugerează că, deși cartea conține informații valoroase, este posibil să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care se luptă cu conceptul de aroganță în contextul performanței.

(pe baza a 52 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Shift Your Mind: 9 Mental Shifts to Thrive in Preparation and Performance

Conținutul cărții:

Măreția nu ține doar de ceea ce faci. Este vorba despre momentul în care o faci.

Performerii de elită nu se bazează doar pe talent. Mai degrabă, ei valorifică puterea de a trece de la o mentalitate la alta - una pentru a se pregăti eficient și una pentru a livra atunci când contează. În Schimbă-ți mintea, vei învăța nouă schimbări mentale cheie pentru a-ți îmbunătăți pregătirea și performanța ca un performer de elită. Veți înțelege importanța fiecăreia dintre aceste schimbări și când să le faceți:

⬤ umil și arogant.

⬤  muncă și joacă.

⬤ perfecționist și adaptabil.

⬤ analiză și instinct.

⬤ experimentarea și încrederea în proces.

⬤ incomod și confortabil.

⬤ futur și prezent.

⬤ teamă și neînfricare.

⬤ egoism și altruism.

Bazându-se pe ani de experiență de lucru cu sportivi de top și lideri corporativi, Brian Levenson prezintă cadrul său simplu, dar puternic, folosit de cei mai buni realizatori din lume. Fiecare capitol include exerciții de consolidare a conceptelor de bază și de explorare a puterii schimbării folosind abilități precum vizualizarea, mindfulness și autovorbirea.

O lectură energizantă, plină de povești amuzante și sfaturi care chiar funcționează, cartea Shift Your Mind a lui Brian Levenson este o schimbare de joc pentru directori, sportivi competitivi și orice performer care caută să câștige pe cel mai provocator teren dintre toate: mintea.