Schimbare

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o narațiune sinceră și detaliată a vieții Amandei Byrum, explorându-i luptele și triumfurile. Cartea este prezentată într-un stil informal, cu umor bun, ceea ce o face ușor de citit și de digerat. Cu toate acestea, unii cititori au simțit că se concentrează prea mult pe problemele legate de greutate, ceea ce s-ar putea să nu fie pe placul tuturor. În timp ce mulți au lăudat cartea pentru scrisul captivant și calitatea sa, câțiva au găsit-o lipsită de conținut și au simțit că a fost exagerată.

Narațiune sinceră și detaliată, stil de scriere captivant și vorbăreț, umor și perspicacitate, imagini superbe, hârtie de înaltă calitate, rețete excelente la sfârșit, ușor de citit și de referință.

Prea concentrat pe luptele pentru greutate și diete, s-ar putea să nu fie pe placul celor care caută o abordare mai largă a sănătății, unii au găsit-o lipsită de conținut și exagerată.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Switch

Conținutul cărții:

La 47 de ani, Amanda Byram este în forma vieții ei, dar ani de zile a fost prinsă într-un ciclu de diete yo-yo și autocritică.

The Switch este o distilare a tuturor tehnicilor, sfaturilor și trucurilor simple și care i-au schimbat viața, pe care le-a folosit pentru a se scoate de pe "banda rulantă a perfecțiunii".