Schimbare: For Those Who Are Too Hard on Themselves.

Titlul original:

Change: For Those Who Are Too Hard on Themselves.

Conținutul cărții:

Această carte vorbește despre schimbările/provocările cu care ne confruntăm uneori în viața noastră. Și cum să ne iubim și să ne prețuim, să ne vindecăm și, cel mai important, să ne motivăm pentru a deveni cea mai bună versiune a noastră.

Este posibil ca unii dintre noi să nu știe cum să facă față schimbărilor, mai ales celor de tip negativ care ni se pot întâmpla. Ar putea fi moartea cuiva pe care îl cunoașteți și care v-a afectat mental, fizic și emoțional, sau sănătatea mentală pe care o dezvoltăm de-a lungul timpului și cum să depășim un moment dificil/problemă mentală. Ca adolescenți/adulți, tindem să credem că suntem victime în această viață, că ne confruntăm cu probleme interioare și cu cât de distruși suntem, că ne înconjurăm de oameni negativi care ne îndepărtează de oameni și că ne pedepsim pentru acest motiv de a fi victime în capul nostru și credem că toate aceste sentimente rele nu vor trece niciodată.

Există atât de multe lucruri și atât de multe moduri în care Dumnezeu încă ne face să ne maturizăm, așa că rămâneți puternici și aveți încredere în Dumnezeu.

Tot ce ai nevoie este să te iubești. Nu căuta dragostea și validarea din partea altcuiva, aceasta trebuie să vină din interior.

Nu fi supărat dacă ți s-a frânt vreodată inima sau ai fost lăsat singur. Nu uita, oamenii vin în viața ta pentru a-ți da o lecție. Dispariția lor este cea mai mare lecție pentru tine că ei nu merită să fie în viața ta, nici măcar pentru un singur minut.

Energia ta nu se potrivește cu a lor. Ar trebui să te bucuri că te-au părăsit. Învață cum să spui "NU", nu spune întotdeauna da.

Stabiliți limite, găsiți partea pozitivă în fiecare situație și nu uitați să vă păstrați mintea în prezent, deoarece aveți control doar asupra prezentului, nu și asupra trecutului.